Re : 계단오르기운동 | 건강Q&A

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질문

계단오르기운동

2016.06.26

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SMART TAG : 근골격계, 정형외과

계단오르기 운동할때 발앞꿈치에 체중을 싣고 올라가는게 맞나요??
아니면 발뒷꿈치에 체중을 싣고 올라가는게 맞는방법인가요?

답변

Re : 계단오르기운동

임창무[전문의] 뉴본정형외과의원

하이닥 스코어: 28

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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임창무 입니다.

앞쪽 입니다.
그러나, 너무 힘든 경우라면 동시에 디디셔도 됩니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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