질문
셀룰라이트
SMART TAG :
가정의학과
안녕하세요^^
불규칙적인 생활과 폭식을 일삼고 다욧 요요현상으로 다리에 셀룰라이트가
너무나도 심합니다ㅠㅠ
큰맘 먹고 없애보려고 합니다
식이요법과 운동을 시작한지 3주가 되었습니다
하지만 제가 야간일을 하다보니 규칙적인 생활은 할수가 없습니다
그게 한가지 흠이죠ㅜㅜ
요즘 셀룰라이트에 좋다는 제품을 바르고 맛사지도 꾸준히 하고 있습니다
꾸준히만 해준다면 그게 셀룰라이트에 효과가 있을까요?
글구 단백질 쉐이크라고 광고들 많이 하던데
그것 역시 효과가 있을지 궁금합니다
마지막으로 선생님께서 생각하는 셀룰라이트 제거에 가장 좋은
방법에 대해 조언 부탁드립니다
좋은 답변 부탁드립니다^^
답변
Re: 셀룰라이트.jpg)
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 이동진입니다.
다리에 셀룰라이트로 상담을 주셨군요.
말씀하신 식이요법과 운동은 아주 좋은 방법입니다.
이는 체중감량의 불변의 대원칙이기도 하고,
특별한 노하우가 없는 왕도이기도 합니다.
문의 하신 셀룰라이트는 피하지방이 잘 조직화되어 덩어리진 것으로
피부를 뭉쳐서 보게 되면 마치 귤껍질 처럼 울퉁불퉁해지기도 합니다.
이러한 셀루라이트 완화를 위해서는 지금 하고계신 식이요법,
운동과 더불어 지방세포덩어리들 사의 격막을 파괴해주는
시술을 같이 하시면 좋습니다.
흔히 하는 비만주사, 레이져지방용해술HPL, 로망스IPR고주파 맛사지,
엔더몰로지, 아디포톨리시스 등 각종 시술들이
이러한 셀룰라이트를 완화시키는데 도움이 됩니다.
가장 좋은 방법을 여쭤보셨는데, 당연히 가장 좋은 방법은
지방흡입 수술입니다. 지방흡입수술은 피하지방을 몸 밖으로 배출시키기도
하지만, 셀룰라이트를 이루는 격막을 다 파괴하므로
흡입되지 않은 지방들도 나중에는 서서히 흡수되어
자연스러운 바디라인을 만들어 줍니다.
단백질 쉐이크는 체중감량을 위한 식품으로 근육량을 늘려주고,
체중감량에 도움을 주기위한 보조제 입니다.
즉, 셀룰라이트만을 직접 타겟으로 한다고는 보기 어렵습니다.
그러나, 단백질 공급량은 늘리고 총 칼로리를 낮추면
결국 체중감량이 되기 때문에
다리 셀룰라이트를 줄이는데는 도움이 될 것입니다.
감사합니다.
다리에 셀룰라이트로 상담을 주셨군요.
말씀하신 식이요법과 운동은 아주 좋은 방법입니다.
이는 체중감량의 불변의 대원칙이기도 하고,
특별한 노하우가 없는 왕도이기도 합니다.
문의 하신 셀룰라이트는 피하지방이 잘 조직화되어 덩어리진 것으로
피부를 뭉쳐서 보게 되면 마치 귤껍질 처럼 울퉁불퉁해지기도 합니다.
이러한 셀루라이트 완화를 위해서는 지금 하고계신 식이요법,
운동과 더불어 지방세포덩어리들 사의 격막을 파괴해주는
시술을 같이 하시면 좋습니다.
흔히 하는 비만주사, 레이져지방용해술HPL, 로망스IPR고주파 맛사지,
엔더몰로지, 아디포톨리시스 등 각종 시술들이
이러한 셀룰라이트를 완화시키는데 도움이 됩니다.
가장 좋은 방법을 여쭤보셨는데, 당연히 가장 좋은 방법은
지방흡입 수술입니다. 지방흡입수술은 피하지방을 몸 밖으로 배출시키기도
하지만, 셀룰라이트를 이루는 격막을 다 파괴하므로
흡입되지 않은 지방들도 나중에는 서서히 흡수되어
자연스러운 바디라인을 만들어 줍니다.
단백질 쉐이크는 체중감량을 위한 식품으로 근육량을 늘려주고,
체중감량에 도움을 주기위한 보조제 입니다.
즉, 셀룰라이트만을 직접 타겟으로 한다고는 보기 어렵습니다.
그러나, 단백질 공급량은 늘리고 총 칼로리를 낮추면
결국 체중감량이 되기 때문에
다리 셀룰라이트를 줄이는데는 도움이 될 것입니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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