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건강Q&A

질문

어떻해야 하나요 ? 선생님 ~~~


- 상담내용 :
호프집 알바를 한달간 했는데 담배 연기와 스트레스로 인해 피부가 급격히 노화 되었다는걸 느껴요 .... 피부가 쳐지고 탄력도 진짜 현저하게 많이 줄고 ..주름도 가고 ..눈가에 잔주름에다가......피부결이 위로 올라가야 하는데 안전 밑으로 쳐져서 ..웃을때 입가에 주름도 막 잘잡히고 생기고 ..... 어떻게 해야 하죠 ....그일 그만두었는데 이제는 집에서 쉬면 다시 제 피부로 돌아 올까요 ? 건강하고 탄력있었던 제 피부로 돌아 올까요 ? 아 정말 어떻게 해야 하나요 ? 피부과 가서 시술이라도 받아야 하는건가요 ?
참 그리고 피부 좋아지라고 비타민 c 를섭취하고 있는데요 비타민 c가 흡연자에겐 안좋다는소리를 들었는데, 카드뮴이란 물질과 결합하여 오히려 발암능력을 100배 높인다고 하는데요 ,, 비타민 c 계속 먹어야 하나요 ? 집에서 쉬면 피부 다시 원래대로 재생 회복이 가능한건가요 ? 몸전체가 다시 좋아지는건가요 ? 궁금합니다 .......
그리고 거기서 너무 스트레스가 쌓여서 울화병이 생겼는데요 ..이거 어떻게 해야 하나요 ? 이런 증상 제가 어떻게 해야 풀릴까요 ? 그냥 자연적으로 시간이 지나면 이런 증상도 해결되는건가요 ?  궁금합니다 .


답변

Re: 어떻해야 하나요 ? 선생님 ~~~
안지현
안지현[전문의] 에이엔지의원
하이닥 스코어: 4
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 안지현 입니다.

피부는 주변 환경에 따라 얼마든지 바뀌니 일단 아르바이트를 그만두고
충분한 수면을 섭취하면 곧 회복 가능하니 걱정 마시기 바랍니다.
요즘 건조한 계절이라 더욱 피부가 탄력이 없으니
비타민과  야채 과일을 충분히 섭취하고 수분 공급도 자주 하며
잘때 수분 크림같은것으로 유슈뷴 발란스를 맞추어 주시면 도움이 되겠습니다.

세안시 너무 뜨거운 물보다 미지근한 물로 세안을 하고
마무리에 찬물로 페팅을 해주면 탄력있는 피부가 될 수 있답니다.

울화병은 너무 심하면 정신과 선생님과  상담하면 좋을 것 같습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.