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건강Q&A

질문

식이섬유와 성장, 다이어트 관련 문의
SMART TAG : 가정의학과


- 성별 :여자
- 혈압 :정상
- 키/체중 :  157 cm /  46 kg
- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :없음.
- 과거병력 :살이빠지고많이 아팠음..
- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 :성장이 안됨.. 살도많이빠짐..기력쇠퇴..등등
- 상담내용 :
전 정말심각합니다...문제는키인데요 ...
키가작아서많이 속상하고우울증까지왔어요 ....왜키가안컸을까 과거를 회상하니 문제가여러가지이지만 제일궁금하고 답답한게 ..식이섬유와 차전자피를떠올리는데요 ..
중학교일학년때 부터 고등학교2학년까지 어쩌다보니 변비때문에 차전자피를먹게되었습니다..차전자피가 40배이상 ~200배이상물에 부푼다고하는데전 어릴때그사실을모르고 그냥 식이섬유가 장에좋다고하길래먹었는데 이렇게 뒤늦게 후회합니다..차전자피가 물에 부풀어 몇십배몇백배부푼다면 포만감때문에 음식을 덜먹게되니깐 아무래도 성장에많은지장을줄거같습니다.. 전다이어트할려고그런것도아닌데요 ..그래서 많이 후회되고속상한데요 . 당시 제가중일때 키가 지금키인데 몸무계는 43이었어요 많이 말랐지요... 근데 차전자피복용후로 살도 일키로도 안찌고 키도 더이상안크고.... 그땐 미쳐깨닫지못했어요 ... 한창성장기인 중1부터 고2까지 먹었으니 참 암담하고 절망적입니다...  고3때부터 식이섬유와 차전자피를안먹고 하니 살도 찌고 50키로넘어갔는데 우울증때문에 살이 많이 빠졌네요 .....차전자피로인해 그리고 식이섬유복용으로인하여 성장에 지장을줄수있나요??
정말궁금합니다 ..


답변

Re: 정말궁금합니다...
이승남
이승남[전문의] 이승남강남베스트의원
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 이승남 입니다.

식이섬유로 인해 성장에 영향을 미치지는 않습니다.

혹시 유전적인 문제인지 후천적인 문제인지를 위해 검사를 해봐야 알 수 있습니다.

키가 커지려면 해조류나 우유 등을 섭취하는게 좋고 줄넘기 자세의 운동을 하루에 1000번 정도 해주는게 좋습니다.

성장은 성장판 검사, 자율신경계검사 등이 필요하므로 가까운 병원에 가셔서 검사를 받아보시는게 좋습니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.