지속적인 혹은 반복적인 상복부 불편감이나 통증을 호소함에도 불구하고, 내시경 검사와 같은 객관적인 검사를 실시해 보아도 그 증상을 설명할 수 있는 기질적인 질환을 찾을 수 없을 때 기능성 소화불량이라고 말하게 됩니다.

증상을 줄이기 위해서는

먼저 일상생활의 변화를 가져와야 하는데 스트레스를 완화시키기 위해 충분한 휴식, 적절한 운동 및 오락이 도움이 될 수 있습니다. 또한 체중감량, 소량의 식사, 지방보다는 단백질 섭취, 금주, 금연 등이 필요합니다.
기름기 많은 음식이나 튀김 종류를 삼가하고 양념이 너무 강한 음식도 피하는 것이 좋습니다.
술과 담배, 커피 등이 좋지 않은 영향을 줄 수 있고 탄산음료등도 좋지 습니다. 가스가 많아 불편한 사람은 특히 음식을 천천히 먹어야 하고 콩이나 양배추와 같이 가스를 많이 만드는 음식을 적게 먹는 것이 좋습니다.
필요에 따라서는 약물요법도 시행해 볼 수 있습니다

정확한 원인 감별을 위하여 근처 병원에 내원하시어 정밀 검사 및 치료를 받을 것을 권합니다