질문
답변
Re : 자세교정
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다.
어깨 불균형 문의이군요.
지금의 나이에는 척추가 성장중이기 때문에 불균형이 올 수 있습니다.
특히 경흉추의 측만증이 생길 수 있습니다.
허리를 숙여서 등이 한쪽으로 솟아오르는 현상이 있는지 살펴보시고,
가까운 정형외과에서 방사선 검사를 해보시기를 바랍니다.
만약 측만증이면 치료가 필요합니다.
감사합니다.
어깨 불균형 문의이군요.
지금의 나이에는 척추가 성장중이기 때문에 불균형이 올 수 있습니다.
특히 경흉추의 측만증이 생길 수 있습니다.
허리를 숙여서 등이 한쪽으로 솟아오르는 현상이 있는지 살펴보시고,
가까운 정형외과에서 방사선 검사를 해보시기를 바랍니다.
만약 측만증이면 치료가 필요합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자세교정
안녕하세요. 하이닥 마취통증의학과 상담의 김성훈입니다.
척추와 골반 측만을 주로 하는 입장에서는
단순 운동만으로는 어렵습니다.
골반부터 목 어깨까지 통으로 교정을 해야하며
일단 전척추 엑스레이를 통해 몸의 구조를 파악한 뒤
교정을 해주시면 됩니다.
오히려 틀어진 상황에서 잘못된 운동은
운동손상을 만들수 있으니 교정에 숙련된 병원에서
진료받길 바랍니다
쾌유를 빕니다
척추와 골반 측만을 주로 하는 입장에서는
단순 운동만으로는 어렵습니다.
골반부터 목 어깨까지 통으로 교정을 해야하며
일단 전척추 엑스레이를 통해 몸의 구조를 파악한 뒤
교정을 해주시면 됩니다.
오히려 틀어진 상황에서 잘못된 운동은
운동손상을 만들수 있으니 교정에 숙련된 병원에서
진료받길 바랍니다
쾌유를 빕니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자세교정
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 정형외과 나 척추 전문 신경외과 오셔서 척추에 대한 기본적인 검사 부터 받아보세요.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 정형외과 나 척추 전문 신경외과 오셔서 척추에 대한 기본적인 검사 부터 받아보세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 자세교정
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
체형은 평상시 어떤 생활습관이 있는지 그리고 어떤 운동을 하는지에 따라서 변화가 생깁니다.
자세교정과 체형교정을 도와줄 수 있는 전문트레이너를 찾아가는 것도 도움이 됩니다.
만약 혼자서 운동을 하신다면 폼롤러나 마사지공을 이용하는 자가근막이완이 자세와 체형이 도움이 됩니다
제 유튜브 채널 바디해킹트레이너를 검색하시면 확인 가능합니다
체형은 평상시 어떤 생활습관이 있는지 그리고 어떤 운동을 하는지에 따라서 변화가 생깁니다.
자세교정과 체형교정을 도와줄 수 있는 전문트레이너를 찾아가는 것도 도움이 됩니다.
만약 혼자서 운동을 하신다면 폼롤러나 마사지공을 이용하는 자가근막이완이 자세와 체형이 도움이 됩니다
제 유튜브 채널 바디해킹트레이너를 검색하시면 확인 가능합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.