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건강Q&A

질문

엘보우가 아프면 헬스 못하나요?

6년 전부터 엘보우가 아프다는데 6년전에는
무거운걸 그냥 들지도 못할 정도로 아프셨어요.
근데 요즘 승모가 너무 뭉쳐서 많이 풀어드리는데, 찾아보니 근육을 풀면서 강화해야 치료가 된다네요.
자주 아파하시고 건강생각해서라도 운동 하셨으면 좋겠는데
자꾸 엘보우때문에 운동하면 안된다고 하시네요.
아령 1~2kg이라도 운동하면 안되나요?
다친 이유는 아이 돌보다 그러셨어요.


답변

Re : 엘보우가 아프면 헬스 못하나요?
박종원
박종원[전문의] 아나파신경과의원
하이닥 스코어: 778
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안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
엘보라고 하는 팔꿈치 통증도 어느 정도는 치료가 됩니다.
꼭 팔을 쓰는 운동이 아니라도 운동을 하시는 것을 권유하는게 맞습니다.
아령 2kg 통증을 느낄 수 있지만
치료를 하면서 운동량을 늘릴 수 있습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 엘보우가 아프면 헬스 못하나요?
송슬기
송슬기[전문의] 신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 재활의학과 방문하셔서 진찰 및 상담 , 정밀 검사 해보시고 재활 물리 운동 치료 하세요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.