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답변
Re : 조금 무리해서 팔굽혀펴기를 하면 3일 내지 7일 안에 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 김성훈 입니다.
팔꿈치 통증의 원인인 단순한 근육통인지 아니면 팔꿈치 관절내에 연골 손상이나 골극 (뼈가 자란 소견)이 있는지에 따라서 해결 방법이 다릅니다.
단순 근육통이면 운동량을 줄이면 해결이 됩니다. 팔굽혀 펴기의 햇수나 강도를 줄였다가 점차로 늘리면 될 것으로 생각이 됩니다. 관절내 병변이 있다고 하면 병원 치료가 필요해 보입니다.
먼저 병원에 내원하셔서 기본적인 검사를 받아보시길 권해드립니다. 팔꿈치에 흔히 생기는 질환으로는 테니스 엘보 (상과염), 활막염, 관절증, 연골 손상, 주관증후군, 요골관 증후군 등이 있습니다.
감사합니다.
팔꿈치 통증의 원인인 단순한 근육통인지 아니면 팔꿈치 관절내에 연골 손상이나 골극 (뼈가 자란 소견)이 있는지에 따라서 해결 방법이 다릅니다.
단순 근육통이면 운동량을 줄이면 해결이 됩니다. 팔굽혀 펴기의 햇수나 강도를 줄였다가 점차로 늘리면 될 것으로 생각이 됩니다. 관절내 병변이 있다고 하면 병원 치료가 필요해 보입니다.
먼저 병원에 내원하셔서 기본적인 검사를 받아보시길 권해드립니다. 팔꿈치에 흔히 생기는 질환으로는 테니스 엘보 (상과염), 활막염, 관절증, 연골 손상, 주관증후군, 요골관 증후군 등이 있습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.