질문
답변
Re : 지방흡입 재수술 알아보고 있습니다 ㅠㅠ허벅지 지방흡입 ...
안녕하세요, 하이닥 성형외과 상담의 최영환 입니다.
잘못된 지방흡입 부작용으로 고생하시는군요
무작정 지방이식을 하기 보단
지방흡입재수술을 제대로 받으셔야 합니다
잘못된 지방흡입수술로 인해 피부가 처지거나, 라인이 울퉁불퉁해지는 현상,
피부유착, 눈에 띄는 절개흉터, 지방흡입후 전혀 변화가 없는 바디라인 등이
지방흡입 부작용입니다
골격이 너무 드러나고 패인곳이 있다면
지금은 지방흡입 후 운동과 식이관리보단
이번에는 제대로된 병원에 가셔서 제대로 치료를 받으셔야
그나마 어느 정도 회복되실 수 있을 것으로 보입니다.
질문에 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
잘못된 지방흡입 부작용으로 고생하시는군요
무작정 지방이식을 하기 보단
지방흡입재수술을 제대로 받으셔야 합니다
잘못된 지방흡입수술로 인해 피부가 처지거나, 라인이 울퉁불퉁해지는 현상,
피부유착, 눈에 띄는 절개흉터, 지방흡입후 전혀 변화가 없는 바디라인 등이
지방흡입 부작용입니다
골격이 너무 드러나고 패인곳이 있다면
지금은 지방흡입 후 운동과 식이관리보단
이번에는 제대로된 병원에 가셔서 제대로 치료를 받으셔야
그나마 어느 정도 회복되실 수 있을 것으로 보입니다.
질문에 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 지방흡입 재수술 알아보고 있습니다 ㅠㅠ허벅지 지방흡입 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.
지방흡입 후에도 다이어트 식단으로 꾸준히 관리하셔야 그 효과를 볼 수 있습니다.
하루 3끼 골고루 먹는다고 생각을 하면서, 탄수화물과 지방을 조금 줄여서 먹도록만 신경쓰시면
무리하게 다이어트 식이를 하시는 것보다 오랫동안 길게 다이어트 하실 수 있을 겁니다.
재수술 성공하시길 빌어요!
감사합니다.
지방흡입 후에도 다이어트 식단으로 꾸준히 관리하셔야 그 효과를 볼 수 있습니다.
하루 3끼 골고루 먹는다고 생각을 하면서, 탄수화물과 지방을 조금 줄여서 먹도록만 신경쓰시면
무리하게 다이어트 식이를 하시는 것보다 오랫동안 길게 다이어트 하실 수 있을 겁니다.
재수술 성공하시길 빌어요!
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 지방흡입 재수술 알아보고 있습니다 ㅠㅠ허벅지 지방흡입 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 전박근 입니다.
수술 후 몸이 안정될 때까지는 운동 보다는 충분한 휴식이 필요합니다.
휴식 후 완전한 컨디션이 회복되고 일상생활에 불편함이 없을 때 운동을 시작하는 것이 바람직 합니다.
운동을 시작할 때는 몸의 상태를 살피며 최대능력의 40~60% 정도 강도로 평소보다 가벼운 강도로 시작하시고
체력 증가와 컨디션에 따라 강도를 서서히 늘려 가는 것이 좋습니다.
최종적으로 체지방 소모에 적합한 강도는 최대능력의 60~85% 강도 사이로 지속가능한 범위에서 가장 강한 강도를 찾아
40~60분 지속하는 것이 효과적입니다.
빈도는 일주일에 4~7회가 권장되며 근력운동은 주 2회 이상이 권장됩니다.
수술 후 몸이 안정될 때까지는 운동 보다는 충분한 휴식이 필요합니다.
휴식 후 완전한 컨디션이 회복되고 일상생활에 불편함이 없을 때 운동을 시작하는 것이 바람직 합니다.
운동을 시작할 때는 몸의 상태를 살피며 최대능력의 40~60% 정도 강도로 평소보다 가벼운 강도로 시작하시고
체력 증가와 컨디션에 따라 강도를 서서히 늘려 가는 것이 좋습니다.
최종적으로 체지방 소모에 적합한 강도는 최대능력의 60~85% 강도 사이로 지속가능한 범위에서 가장 강한 강도를 찾아
40~60분 지속하는 것이 효과적입니다.
빈도는 일주일에 4~7회가 권장되며 근력운동은 주 2회 이상이 권장됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.