안녕하세요, 하이닥 재활의학과상담의 김상범 입니다.
수술 후 깁스를 하게 되면 말씀하신 증상처럼 관절구축이 많이 일어납니다.
구축이 일어나면 근육작용도 제한을 받기 때문에 근육량도 많이 줄어들게 되구요.

이러한 증상을 해결하는 방법은 관절재활 치료를 받는 것입니다.
관절 주변 근육 강화 운동요법 및 관절 가동범위를 정상화 시키기 위한 이완요법과 운동치료를 병행하는
관절재활치료를 진행해서 관절상태를 원래 상태로 회복시킬 수 있도록 하는 것입니다.

지금 상태는 혼자서 스트레칭이나 근력운동을 하면서 회복시킬 수 있는 상태는 아니라 파악이 되기때문에,
관절이 더 구축되기 전에 가능한한 빠른 시일내에 관절재활치료가 가능한 병원을 찾아 치료를 시작해주시기 바랍니다.

질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.