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자두가 여성호르몬에 도움이 되나요?
2018.02.06
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갱년기장애
갱년기가 되어 요즘 부쩍 기운이 없습니다.
자두가 여자한테 좋다고 하던데 맞나요?
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
1명
2018.02.06
자두에는 무기질(미네랄)의 한 종류로 에스트로겐 물질인 붕소(Boron)가 베타-에스트라디올의 혈중 농도를 증가시켜준다고 보고되고 있어 갱년기에 도움이 될 수 있습니다. 또한 칼슘 흡수과정에 관여하여 뼈 건강에 도움을 주고 마그네슘 배설을 감소 시켜 우울감 감소, 스트레스 완화에도 도움을 준다고 합니다.
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