질문
답변
Re : 제가 고관절이 좀않좋은데 발을 11자로걸어야하나요 팔자 ...
안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김재호 입니다.
사람마다 고관절과 근육의 상태가 다릅니다.
따라서 질문에는 '사람마다 다르다'고 하는 것이 정답이고요.
남성, 키 체중 을 고려하면 11자가 아닌
양쪽 모두 45도(30~60도 범위내)로 같은 각도로 걷는 것을 추천합니다.
그리고 체중은 조금 조절하는 게 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
사람마다 고관절과 근육의 상태가 다릅니다.
따라서 질문에는 '사람마다 다르다'고 하는 것이 정답이고요.
남성, 키 체중 을 고려하면 11자가 아닌
양쪽 모두 45도(30~60도 범위내)로 같은 각도로 걷는 것을 추천합니다.
그리고 체중은 조금 조절하는 게 좋을 것 같습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 제가 고관절이 좀않좋은데 발을 11자로걸어야하나요 팔자 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김정현 입니다.
고관절이 안좋으시면 왜 안좋은지 원인부터 찾고
그것부터 고친 다음에 걷는 것이 좋습니다.
고관절이 안좋으면 걷는데 지장을 주게 되며 더 악화시킬 수도 있습니다.
기본적으로 걷는 건 11자로 갇는것이 정상입니다.
평발이나 휜다리가 있을 경우 정상적으로 걷기가 어렵습니다.
이런 경우 원인을 찾아 최대한 개선시켜주고
그 상태에 맞는 걸음을 익히시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
고관절이 안좋으시면 왜 안좋은지 원인부터 찾고
그것부터 고친 다음에 걷는 것이 좋습니다.
고관절이 안좋으면 걷는데 지장을 주게 되며 더 악화시킬 수도 있습니다.
기본적으로 걷는 건 11자로 갇는것이 정상입니다.
평발이나 휜다리가 있을 경우 정상적으로 걷기가 어렵습니다.
이런 경우 원인을 찾아 최대한 개선시켜주고
그 상태에 맞는 걸음을 익히시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.