질문
답변
Re : 일주일에 150분 5회이상 운동 하라고 들었는데, 유산 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.
어떤 이유로 인해 운동을 처방 받았는지에 따라 상담내용이 달라 질 것 같습니다. 그리고, 운동을 권고받으셨다면 질환 유, 무 와 단순히 목표에 의한 것 등에 따라 유산소 운동과 무산소 운동이 다르게 권해집니다.
감사합니다.
어떤 이유로 인해 운동을 처방 받았는지에 따라 상담내용이 달라 질 것 같습니다. 그리고, 운동을 권고받으셨다면 질환 유, 무 와 단순히 목표에 의한 것 등에 따라 유산소 운동과 무산소 운동이 다르게 권해집니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.