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운동상담

상담 목록

진성림 [전문의] 고운숨결내과의원
하이닥 스코어: 443 상세정보 4시간전
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요즘 가슴이 답답하고 앉았다가 일어날때 숨이 턱턱막히고 ...

요즘 가슴이 답답하고 앉았다가 일어날때 숨이 턱턱막히고 고통스러워요. 좌식에 앉는 입식에 앉는 마찬가지고요. 운동으로 자전거를 일주일에 5회 1회 약 3km씩 타요. 가끔 장거리로 100~300km정도 라이딩을 갑니다. 혹시나 운동을 격하게해서 그런게 아닐까 해서 운동도 2주간 멈췄는데도 계속이러네요. 요새 스트레스를 급격히 많이 받아서 그런거 같기도 하고 ...

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 20시간전
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집에서 살 뺄 수 있는 운동법과 식습관 알려주세요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

28세(만26세) 키176cm 몸무게79~81kg을 왔다갔다하고 있습니다. 헬스장에는 못가는 상황이라 집에서 살을 뺄수있는 운동법과 지향해야할 구체적인 식습관 알려주셨으면 좋겠습니다.

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 20시간전
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하체가 부실한데 어떤 운동을 해야 할까요? SMART TAG : 소화기계, , 가정의학과, 한방과, 내과, 소화기내과, 건강증진

하체가 부실하고 말라서 잘못넘어지면 부러질거같은데 어떤운동을 해야할까요? 무릎도 오래앉아있으면 아픈게 이건어떻게하나요?

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 20시간전
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허벅지 살 빼는법과 체력 기르는 법 좀 알려주세요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 청소년, 가정의학과, 한방과, 내분비내과, 비만, 건강증진

안녕하세요 중2 남자입니다. 요즘 체력이 많이 떨어지고 허벅지살이 문재입니다 ㅠㅠ 허벅지살 빼는법과 체력기르는 법좀 알려주세요

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이윤빈 [운동전문가] 국민대학교
하이닥 스코어: 28 상세정보 21시간전
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어린이는 어떻게 하면 운동이 되는지 알려주세요 SMART TAG : 체중감량, 내분비계, 아동, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 비만, 건강증진

저는11살이고키가130이상에서135이하에요뭄무게는35이고요 어린이는어떻게하면운동이되는지알려주세요

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