김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 공복에 운동을 하더라도 운동 효과는 큰 차이가 없지만 저혈당이 유발될 수 있어 바나나와 같은 간단한 과일을 섭취하고 운동을 할 것을 권해드립니다.
김창래 전문의 답변입니다.
고유가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다. 선천적으로 발모가 잘되는 체질인 것으로 건강상의 문제가 있거나 자위 행위를 더 많이 하기 떄문은 아닙니다. 크게 신경 쓰지 않아도 됩니다.
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 식사 전 운동이 체내 지방을 태우는 데 더 효과적이기 때문에 운동 목적이 체중 감량이라면 공복 운동을 하는 게 좋습니다. 운동 전, 단백질과 탄수화물이 풍부한 식사를 해야 근 손실을 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 #요약 1. 안드로겐이라는 성호르몬 때문입니다. 2. 체내 호르몬의 양이랑 호르몬이 각 부위에 작용하는 민감도가 다르기 때문에 3. 털나는 양이 달라지게 됩니다. 4. 키랑은 상관이 없 ...
김경남 전문의 답변입니다.
가톨릭대학교 성빈센트병원안녕하세요 아무리 커피를 마셔도 아무 증상도 없이 잠을 잘 자는 사람도 있듯이 사람마다 카페인 민감도가 다릅니다. 사람들마나 카페인 각성효과가 나타나기도 하며, 어떤 경우에는 카페인 민감도가 ...
홍인표 전문의 답변입니다.
닥터홍가정의학과의원안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 카페인에 매우 민감하다면, 다음과 같은 단계를 따라 민감성을 관리할 수 있습니다: 카페인 섭취 제한 또는 회피: 가장 간단한 방법은 커피, 차, ...