35살 여자입니다. 움직이질 못할만큼 왼쪽가슴 왼쪽라인부터 갈비뼈까지 콕콕 쑤시듯이 계속아픈데 원인과 치료법은 무엇일까요?

종아리 알을 정말빼고싶은데 방법이없을까요. 너무단단한 근육들이 뭉쳐있고 항상 컴플렉스입니다. 160키 59키로 입니다

안녕하세요 18세 171cm에 66.5kg인 여자입니다. 입시가 끝나 대학에 가기전 다이어트를 시작했습니다. 먹는양을 줄이고 군것질을 거의안하고 인터벌로 러닝머신, 자전거를 타고 마일리 사이러스 다리운동, 복근운동을 하고 틈틈히 운동들을 하고있습니다. 그런데 계속 인터넷을 찾아보고 사이트를 들어가보는데 지금 이시기에는 먹는양을 줄이기만 하고 운동 예를들면 스쿼트 같은 운동은 ...

종아리가 너무두꺼워요 근육인거같으면서도 살인데 이거어떻게 빼죠??

안녕하세요. 키173에 몸무게74인 19세남자입니다. 상체보다 하체에 살이많이찌고 평소에축구를좋아해서 많이하다보니 하체에 근육이많습니다. 어떻게하면 다리가 얇아질 수 있을까요