아침에 일어나기가 무지 힘들고요일어나도 온몸이 뻐근 한데요아침에 일찍 일어나고 몸이 개운하고가볍게 일어날수 있는방법 있을까요?

감사합니다. 다이어트약은끊은후에도 눈떨림증상이 보이더라고요.미네랄음식과 미네랄물을 먹어보겠습니다.약국에서 판매하는 마그네슘약을 복용해보는건 어떨까요?참고로헬스장에서운동을 하고있는데 땀을많이 흘립니다 평소에도 땀이 많이편이고요. 4 개월정도 말린돼지감자물을 마시고 있답니다. 눈떨림증상과 연관은 없는건가요?

생리나오기전 일주일인데요 갑자기 몸도 무겁고 이것저것 음식이 땡깁니다 그리고 다이어트중인데 변비약을 자주먹으면 어지러움증이오나요? 나이는 30대 후반 키는165짐몸무게는 60.7kg입니다현제 8kg감량했구요 2달정도에요 식사는 아침에 귀리우유점심은 일반식 저녁은 두부와 콩나물 야채해서먹어요허벅지살을 좀더 빼고싶은데 잘안빠지네요 허벅지운동 헬스장에서 발로비는것40kg했더니 허 ...

95년생 남자 175 105kg입니다.정상체중을 목표로 살을 너무 빼고싶은데 과도하게 쪄버려서 굉장히 난감한 상태입니다. 빼야될 살을 생각하니 막막하기만 하네요.이대로는 안되겠다는 생각은 들지만 어디서부터 시작을 해야하고 무엇을 어떻게 구체적으로 해야할지 모르겠습니다.겨울까지는 살을 빼는걸로 목표를 삼고 있습니다만, 정상체중까지 도달하려면 너무 오랜시간이 걸릴거 같아 더더욱 ...

나이31몸무게65,2성병여자 현재 다이어트 약3개월째 먹는중근더 이제 다이어트 약안먹고싶은데 저도 모르게병원을 찾아 가요자꾸 다이어트 약으로 의지한게 되요