질문
답변
초고도 비만 단백질 보충제 섭취
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 안영우입니다.
닭가슴살 대신 아미노산 보충제를 사용하는 것에 대해서 문의하셨습니다.
단백질 보충제는 근육량을 늘리는데 도움을 주는 것으로 알려져 있어
사용해도 되겠습니다.
다만, 다른 호르몬이나 약물등이 포함되지 않은 제품을 골라야하겠으며,
저는 경험이 적지만, 하루 용량이 과하지 않도록 하는것이 일반적으로 중요하며
과다한 고단백 식사는 신장 등에 무리가 갈수 있습니다.
감사합니다.
닭가슴살 대신 아미노산 보충제를 사용하는 것에 대해서 문의하셨습니다.
단백질 보충제는 근육량을 늘리는데 도움을 주는 것으로 알려져 있어
사용해도 되겠습니다.
다만, 다른 호르몬이나 약물등이 포함되지 않은 제품을 골라야하겠으며,
저는 경험이 적지만, 하루 용량이 과하지 않도록 하는것이 일반적으로 중요하며
과다한 고단백 식사는 신장 등에 무리가 갈수 있습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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