스트레스가 장기간 지속되면, 거기에 따라 자율 신경도 만성적인 긴장, 흥분 상태에 놓이게 됨으로써 우리 신체의 여기저기에 여러 가지 증상이 나타납니다. 우리가 흔히 스트레스 병이니 신경성이니 성인병 하는 것은 자율 신경 실조증이 그 주범입니다. 현대병이라 불리는 자율 신경 실조증이야말로 스트레스의 산물입니다. 당신의 자율 신경 실조증 정도를 체크해 봅시다.