47세 남성키181- 몸무게 83담배 ㅡ 안함술 ㅡ일주일 2-3회 막걸리운동 ㅡ 주 4회 이상식사 ㅡ저염식 저가당 ㅡ 설탕 대용식품 신용ㅡ궁금점ㅡ저녁 식후 두시간후 혈당 120이라 가정하면 담날 공복에 127정도 나오는 경우가 자주 있는데 원인 알고 싶어요간 관리도 병행중
안녕하세요 궁금한점 있어 올립니다~제가 두달전에 체중이 많이 나가면서 혈압이 생기기 시작했고 한달전부터 하루 30분씩 걷기 운동, 실내자전거랑 스트레칭 해서 하루 20분 정도 하면서 몸무게가 9kg로 정도 감량하면서155에서 146으로 그리고 140 127까지 떨어졌다 최근 140으로 또 올랐다 내렸다 반복하는데 혈압약을 먹어야 하는지 아니면 운동 계속하면서 몸무게 감량하고 ...