자세가 안좋을때 꼬리뼈가 아래로 내려간게 만져져요또 어느날은 제자리로 가는데 생활이 불편합니다케켈,좌욕,스쿼트가 효과가 있나요?

안녕하세요.4월 17일 이후로 허리가 아프기 시작했습니다.평소 전 13시간 정도 의자에 앉아있는 편이고요.증상은 아침에는 괜찮아지다가 머리를 감기위해 허리를 구부린다든가 단순히 물건을 줍기 위해 허리를 구부리거나 의자에 앉아 있어도 허리가 아프기 시작합니다.그래서 이러한 것들이 쌓여 밤에는 통증이 절정이 됩니다.사진을 봐야 정확하겠지만만약 근육통이라면 일관되게 아파게 되는 ...

제가 지금 합의금때문에 어쩔수없이 일을 해야하는상황이거든요..그래서 병원을갈시간이 거의안납니다 ㅠㅠ집에서 재활할수있는 방법은없을까요?

안녕하세요 저는 2월23일에 대퇴골 개방성 수술을 받았습니다 금속핀을 넣은상태구요 무릎꺾는재활이 궁금해서 질문합니다.제가 재활치료를 제대로 받지못하여서 수술한지 2개월정도 되어가는데아직도 3~40도 밖에 구부려지질 않습니다.한달전 병원에가서 엑스레이를 찍어보았더니 골진이 나오고있다고 뛰진말고목발없이 걷는연습을 하라고 하셨습니다. 그래서 한달전부터 걷고있구요그런데 다리가 구부 ...

친구가 사진찍어서 보여줬는데몸웅크리면 등에 척추가 드러나잖아요그런데 척추측만은 아니고척추는 똑바른데 목이랑 어깨 중간에 경추뼈가튀어나온 돌기? 그게 하나가 옆으로 돌아가있어요이것도 교정이되나요??어디서할수있죠??