제가 다이어트를 하려고하는데 170cm에 84키로입니다 어떤방식으로 해야할까요...지금 현재 매일 줄넘기2000개씩 하고있습니다

집에서 제자리 걷기도 다이어트에 도움이 되나요?

저체중인데 체중관리하는 방법을 알고싶어요..

안녕하세요 16살 여학생입니다 제가 1월부터 지금까지 다이어트를 쭉 해서 10키로 넘게 뺐는데요 이제 그만 빼고 유지하려고 하는데 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠㅠㅠㅠ머리카락도 조금씩 빠지고 월경도 안나와서 얼마전에 한약 처방받았어요 다이어트 끝났다고 밥 양 늘리고 운동 줄이면 또 요요가 올까봐 걱정이고....어떻게 하는 것이 좋을까요?

올해 14살, 키 165.1cm 몸무게 59인데 키에 비해 몸무게가 너무 많은 것 같아요. 소소하게라도 유지라도 하거나 약간이라도 뺄 수 있는 방법이 있을까요?