야구경기 후 어깨가 많이 아픕니다. (투수로 100개정도 공 던짐)팔을 머리 위로 들어올릴 수도 없네요. 매번 비슷한 통증이 야구경기 후 찾아오는데요... ㅡ 약 일주일정도 통증 유지ㅡ 어깨 강화를 위한 운동이 있을까요? 전 야구를 하면 안되는 몸인가요?ㅜㅠ

아침에일어나면걷기가불편발바닥쪽이풍선같다는 느낌과 찌릿한통증수반오른손도 약간부은 듯 하고오무렸다펴기가 어색함

무지외반증은 꼭 수술해야 하나요?

제가 엄지발가라하고 발볼이 너무 아파서 찾아보니까 무지외반증이라고하는데 자세히 모르겠어요..어디가야 할지도모르고 16살인데 아빠랑할머니도 발가락이 그래서 유전인거같은데..너무아픈데 어떻하죠?? 많이 심한가요?? 혹시 몰라서 사진올려요..

운동을 하다가 족저근막염에 걸렸습니다. 몇달고생하고있는데 엄청 고통스럽네요 B형간염보균자라서 진통제는 간에 부담스러울것같아서 안먹고 있습니다. 몇달째 걷기.달리기.축구등 좋아하는 운동을하지못함은 물론이고 생할에서도 약간의 지장을 초레합니다. 속시원히 빨리 낫고 재발안하는 방법좀 알려주십시오.