임신 7개월인데.. 당 수치가 높아서 식단조절하고 있는데.. 걷는 운동이 도움이 된다고 하는데 13개월 아이때문에 운동이 쉽질 않네요ㅡ 어떤 운동을 하면 좋을까요?

임신성 당뇨인데 햄프씨드 먹어도 되나요?

직장에서 화장실을 자주 들락거리는 것은 직무태만이 될 수도 있어서 걱정입니다.꼭 요의를 느껴서 화장실을 찾더라도 항상 소변을 보는 것은 아닙니다.그래도 안가면 업무상 50분단위로 반드시 자리를 지켜야해서 그중에 지려버릴까봐 미리 가버립니다.그러면 실패이고. 계속해서 백수로 지내어서 소변참기훈련이 되어있지 않아요.50인데 갑자기 몇번의 운동으로 체력이 좋아져서참기가 될까요?또 ...

한 1주일 전....그쯤부터 외음부가 가끔 가렵습니다ㅠ 그 '가끔'은 주로 샤워한 직후입니다. 따로 아프거나 부은 것도 아니고, 씻고 나와서 좀 가려울 때도 그냥 가만히 두면 괜찮아져서 크게 신경 쓰지 않았는데 1주일 내내 잊을만하면 다시 가려워지는 게 좀 걱정되네요.인터넷에 짧게 찾아보니 가려움증이 있다고 하면 제일 먼저 질염을 의심하는 것 같은데, 분비물이 탁해지거나 안 ...

알레르기비염으로 몇년째 고생하고 있습니다. 약물이나 수술은 원치않아서 이번에 한의원을 가보려고 합니다. 알레르기 비염 치료 원리랑 식이요법, 운동요법 등에 대해 궁금합니다.1. 알레르기 비염에 좋은 음식은 무엇이 있나요? TV에서 작두콩차가 좋다고 하던데 맞나요? 그 밖에 먹으면 도움되는 음식이랑 먹으면 안되는 음식이 궁금합니다. 2. 알레르기 비염에 좋은 지압법(누르면 좋 ...