안녕하세요29살 여성입니다..어디서부터 이야기를 해야할지 .일단전공황장애가있어요 그럭저럭잘지내왔는데 작년여름쯤부터인가 뒷목이 아프고땡기고뻣뻣하더니 어깨까지 내려왔어요 병원에서 근막통증증후군이라고 주사맞고 해도낳아지지않았어요 그러다가 슬슬 어지럽고하더니 울렁거리고..이비인후과를가니 이석증이라고해서 약을먹고지냈어요 악관절도있어서 아래턱도아팟는데 몇달전쯤부터 귀아래 목빗근 이라는 ...
불안장애 가슴조임으로 상담드립니다.지난번에 답변주신내용한 말씀드리면 인간은 누구나 미래에 대한 불확실성에 대한 불안감이 있습니다.사람마다 차이가 있지만 이것은 보편적인 감정 중 하나입니다. 이것은 어쩌면 해결해야 되고 이겨내야할 대상이 아니라 수용의 대상입니다. 해결할 수 없고 알 수 없는 문제에 매달리는 것은 어쩌면 에너지 낭비일 수 있습니다.생각의 전환을 가지고 수용하고 ...