56년생 167센티미터 69키로그람인 남자입니다, 혈중콜레스트롤수치가238이라고합니다. 개선방법을 알려주세요.

운동도 적당히 하고 있고 하루 세끼 식사하는 정도인데 자꾸 체중이 느는 편입니다 체중을 4kg정도 줄이면 좋을것 같은데 잘 안되네요 시중에 파는 다이어트 식품들 약간 관심을 가져 봤는데 설명서들이 그것만 먹으면 몸안에 지방을 분해하면서 건강한 세포로 만들어 준다하는데 선뜻 신뢰가 가지 않아서 사게 되지 않습니다 운동도 무조건 많이 할 수도 없고 식사를 거를수도 없고 고민됩니 ...

키 155 몸무게64 나이43 여성 자영업 식사는 삼시세끼 다먹고 운동은 안합니다 다이어트 한약 일반약 다 복용했었는데 일년후엔 다시 제자리...B 형 간염 보균자라고 이젠 약복용 할수없다 하시더라구요 관절도 안좋아 걷기도 오래하면 무릎 허리가 아파요 ㅜㅜ 일하다 손목도 많이 나빠진상태라 어떤 운동을 하고 식단을 어떻하면 좋을지 ... 일도 힘을 많이 쓰는 일이라 어머니 쪽 ...

어제부터 골반부위부터 그약간위 옆구리라인까지 스트레칭이나 손으로 꾸욱 누르거나 의자오래앉아있음 근육통같은 욱씬한통증이느껴져요 이틀정도됬고 강도는 더 심해지지않고 비슷한수준 유지중요! 그런데 가만히 있거나 걸을때는 안아파요!! 산부인과진료 소변검사에서는 혈뇨단백뇨 균. 안보인다고하셨구요. 신장염이나골반염같은 경우에요 통증이 자세와 상관없이 계속 느껴지는건가요? 소변검사로 알수 ...

휴터민 식욕억제재를 3년간 장기복용하다가 이제 중단한지 일주일정도되었습니다 올해 반드시 끊기로 결심하고 4월,6월,9월 이렇게 2~4주 끊다가 다른무엇보다 무기력증과 우울증이 심해져 다시 복용하곤했습니다ㅠ이제 일주일차 일상생활에 영향을 끼칠정도로 무기력증이 점점 심해지는데 이상태에서 푸로작파록씬정같은 우울증약은 더 우울해지는것같고요 대체약으로 이팩사서방정같은 SNRI계통 우 ...