인터뷰 & 칼럼 & 헬스 투데이

• 신장내과 명의, 박철휘 교수가 말하는 당뇨병성 신장질환

  2018.06.20 추천 1
  

  복부 오른쪽과 왼쪽에 하나씩, 한 쌍으로 존재하는 콩팥, 즉 신장은 노폐물 배설과 신체 항상성 유지를 관장하는 주요 기관이다. 신장 기능이 저하되는 만성신부전의 원인은 지역이 ...

• 둥근 어깨를 바로 잡는 ‘어깨 넓어지는 운동법’

  2018.06.20 추천 1
  

  “어깨를 나란히 하다, 어깨를 겨누다, 어깨가 올라가다, 어깨를 펴다” 등 어깨와 관련된 관용구에서 어깨는 주로 책임, 지위, 힘을 상징한다. 어깨가 올라가는 것은 칭찬을 받거나 ...

• 치매를 예방하는 약용식물, ‘초석잠’이란?

  2018.06.19 추천 0
  

  초석잠이란? 초석잠은 여러해살이 식물로 전통적인 건강 채소다. 중국 본초강목에 의하면 초석잠 뿌리는 기억력을 증진하고, 뇌경색에 효과가 있으며 장을 강화하는 장수채(長壽菜) ...

• 스마트폰 중독 증상, 스마트폰 4대 증후군 속에 내 모습이 보인다?

  2018.06.19 추천 1
  

  횡단보도의 신호를 기다리면서 혹은 횡단보도를 건너면서도, 버스나 지하철 안에서, 심지어 불법인데도 운전 중 스마트폰을 보는 모습은 이제 낯설지가 않다. 혼자 있을 때뿐만 아니 ...

• 칼슘과 철분까지? 영양 만점 ‘들깨’의 건강 효능

  2018.06.19 추천 1
  

  특유의 고소한 맛을 내는 들깨는 들기름이나 들깻가루 등 다양한 형태로 여러 가지 요리에 활용되는 식재료이다. 들깨에는 필수 지방산과 식이섬유, 비타민 B1은 물론 유제품이나 뼈 ...

• 이별과 사별의 슬픔, 극복할 수 있을까?

  2018.06.19 추천 2
  

  삶은 만남과 헤어짐의 연속이다. 학창 시절, 글로 배운 회자정리(會者定離)의 깊고 무거운 의미를 살면서 자의 또는 타의로 여러 번 가슴으로 체득하게 된다. 많은 이들이 좋은 이별 ...

• 발 무좀의 동반자, 사타구니 가려움증

  2018.06.18 추천 2
  

  허벅지나 사타구니를 긁어 대는 사람들을 보면 보기도 민망하지만, 한편으론 오죽하면 저럴까 싶기도 하다. 실제로 사타구니 가려움증의 대부분은 사타구니 백선(완선), 즉 곰팡이균 ...

• 쉼, 알아차림 그리고 멈춤, <싱잉볼 명상>

  2018.06.18 추천 1
  

  사람들과 대화하다 보면 우리는 ‘스트레스를 어떻게 푸나요?’라는 질문을 받는다. 현대인들이 겪는 끊임없는 스트레스와 긴장은 면역계를 파괴하는 세포 스트레스를 유발하고 우리 ...

• 나이 들어 그렇거니... 놓치기 쉬운 전립선암 Q&A

  2018.06.18 추천 2
  

  전립선암은 우리나라 남성에게 위암, 폐암, 대장암, 간암에 이어 다섯 번째로 많이 발생하는 암이다. 2017년에 발표된 국가암등록통계에 따르면 2009년 한 해에 새로 발견된 전립선 ...

• 허리 통증 치료, 비수술 VS 수술, 당신의 선택은?

  2018.06.15 추천 4
  

  나이가 들수록 ‘온몸이 쑤시고 아프다’라는 말을 많이 한다. 허리, 다리, 발 등이 저리거나 통증이 생겨 앉고 일어날 때마다 ‘아이고~’ 앓는 소리를 내기도 한다. 40대에는 흔히 ...