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MRI 촬영 결과 허리디스크(4번.5번)라고 하는데. 집에서 할수있는 운동은 ? 허리디스크는 1.2.3단계로 봤을때 2단계 수준입니다. 1. 수술이나 시술을 받아야 하는지? 2. 운동요법으로 가능한지? 가능하다면 어떤 운동이 좋은지? 집에서 가볍게 할수 있는 운동은 무엇인지요?
일주일에서 열흘 전부터 오른쪽 옆구리와 허벅지가 전기오듯이 하루에 두어번 짧게는 20초 길게는 몇분 동안 저리듯 합니다
10일전 부터앙손새끼 손가락끝부터 팔굼치까지가끔가다 손ㅇ 저립니다