27살 직장인입니다. 혈압이 높게 나오는 편인데 꾸준히 운동도 하고있고 술 담배도 안하는데 증상이 호전될 수 있는 방법 있나요

제가 백의증후군이 있습니다. 24시간 혈압재는걸로 재면 혈압이 완전 정상으로 나오는데 혈압기로 지면 심장이 너무 빨리뛰고 혈압이 180까지 나옵니다. 혹시 이것을 극복하는 방법이 있을지 궁금합니다. 또한 제가 아주 가끔가다 뒷목이 땡기는날이 있는데 스트레칭하고 다음날 되면 괜찮아집니다. 이게 건강에 문제가 있는건지 궁금합니다.

나이 41세입니다. 키 177 몸무게 77kg입니다.150이상나와서 혈압약을8개월째 복용하고 있습니다.지금은120이상나오고 있고요 1개월전부터심하게운동하거나 쪼그리고앉자 있다가 일어서면어지러운 증상이 자주 일어나고 있습니다.더워서 그런가요? 작년에는 이런 현상이습니다. 상세한 답변 좀부탁드립니다.

감기에 걸려 어제 부터 미열이 37도부터 37.7까지 오르락내리락하는데요. 목감기가 심하게 걸렸어요. 해열제 꼭 먹어야하나요? 누구는 38 39도되면 먹으라하는데 미열도 해열제 먹어야하나요

고등학교3학년 학생입니다.흡연의 관해서 질문을 드립니다. 흡연한지 1년2개월이 되었는데요 담배를 끊으려고 하는데요 의지가 부족해서 잘되지않아요 담배를 끊는데 어떻게 하면 끊는데도움이되나요? 그리구 제친구들 중 저보다 흡연을 오래한 친구들 한테 물어보면 가슴(폐)쪽이 안아프다하는데 왜 저만 가슴이 쿡쿡 찌르듯이 아픈데 설마폐암은 아니겠지요?