다리를쭉펴고앉아서 발가락 끝을 다리와 직각으로올려세우면 뒷꿈치 한포인트가 찌리리한느낌으로 통증이있습니다.예전에는 약한느낌으로 뭐가찔리는듯한느낌이었는데 현재는 얼굴이찌뿌려질정도의 통증이있습니다.
발가락들 바로 밑 발바닥이 전체적으로 아프고 엄지 발가락 밑 발바닥이 특히 아픕니다. 원래 아팠던 부위는 아니고요, 어제는 하루종일 서있었고 오늘은 30분정도 런닝하고 30분정도 걸었는데 너무 아파요 ㅠㅠ 가만히 있어도 아프고 걸을려고 하면 발을 똑바로 디디지 못하겠어요. 어떻게 해야 통증이 줄어들까요? 휴식 밖에 없을까요?