질환·치료
[1분 Q&A] 계속 피곤하고 잠만 자는 이유는?
2017.12.26
최정연 하이닥 건강의학기자
Q. 온종일 피곤합니다. 매일 10시간 정도는 잠을 자야 간신히 일상생활이 가능하고 운동이나 다른 활동은 생각조차 할 수 없습니다. 무엇이 문제일까요? A. 피로가 심해서 일상생활에 불편을 느낄 정도라면 만성피로증후군에 가깝다고 판단됩니다. 업무 스트레스와 바쁜 일상, 수면 부족, 운동 부족, 좋지 않은 식습관 등이 모두 만성적으로 겹치면서 극심한 피로를 유발한 것으로 생각됩니다. 아마도 과거부터 진행되는 증상이 있었을 것으로 판단됩니다. 예를 들면 저녁에 잠이 오다가 때를 놓치면 새벽 2~3시까지 잠이 들지 못한다거나 등의 증상