안녕하세요저는왼쪽. 무릎뒤(오금쟁)에볼록해서 정형외과갔더니물이찼되서 빼보니 찐득한물이었는되요일주일되니. 다시 불륵하게 물이찾는데어떤치료와 관리을 해야하나요?

나이. 48세성별. 남키. 173 Cm몸무게. 74 Kg6.5 Km 정도까지는 빠르게 걷는 것은 괜찮은데달리기를 하면 좌측 골반과 좌측 사타구니가 뭔가 눌린 듯이 아픕니다. 윗몸 일으키기를 하면 허리인지 골반인지 애매한 부분에서 뚝뚝 소리도 나구요..골반이 틀어졌다고들 하는데 따로 체크를 할수 있는 방법이나 교정을 할수 있는 운동이 있을지요.

저는 57세 여자입니다어깨가굳고결리고팔이아파서잠을못잘정도인데왼쪽어깨 석회도심해서인공관절수술한지 6주됐습니다도수치료도 계속받았는데요팔은 여전히아프고 저리고눕기만하면심합니다목도 엠알아이 찍었는데디스크는아니고 전에엑스레이찍었을때일자목이라했습니다

현재 택배기사로 일하고 있어요.지금 족저근막염과 아킬레스건염이 같이 와서 통증이 심한데통증 완화 방법이나 개선방법 제안 받고 싶어요

어깨를 움직일때 간간히 뚝뚝소리가 납니다팔굽혀펴기할때 팔꿈치에서도 동일한 소리가 납니다둘다 오른쪽입니다