직장인 건강검진 후 2차검진 대상으로 재검사 진행 후 혈압 140/110 측정이나왔습니다. 직장인 검진 지속적으로 받았는데 이번 결과는 처음이며 30대 초반입니다. 혈압이 높아서 소변이상증세도 나온것 같다 했는데요, 일단 3개월 식이요법 및 운동 하자고 하셨어요, 혹시 식이요법만으로도 수치 낮출 수 있나요? 그리고 홍삼 및 큐엔자임 비타민 섭취 중인데 문제 없을까요?

건강검진을 했는데 콜레스테롤 수치가 엄청 높게 나왔어요ㅠ30대 여자 170cm 55kg이고일주일에 3~4번 1시간씩 수영하고 근력운동도 일주일에 3번정도 1시간정도 합니다.요즘 저녁에 수영하고 배고파서 밤에 과자나 간식을 많이 먹었는데 그것 때문일까요?ㅠㅠ고기는 많이 먹는편은 아니에요. 일주일에 한 두번 먹는데..예전부터 총콜레스테롤 수치가 200을 좀 넘긴했는데이렇게 심하 ...

저는 중2 키는 152정도구요(정확히 모름)몸무게 48.4입니다. 원래 47.2정도였는데 요즘에 식욕이 너무 돋아서 저녁 6시이후에 안먹는데 자꾸 먹어서 확 쪘어요... 식욕이 왜 갑자기 돋을까요..그리고 식욕 억제하는 방법 없을까요..제 키에 이 몸무게면 과체중인가요..? 제 목표 몸무게가 45인데 다이어트를 어떤 방법으로 하는 게 좋을까요?

안녕하세요 저는 우울증약을 먹으면서 생활하고 있어요 건강 문제로는요 간단하게 요약해서 말씀드리겠습니다. 1대사증후군 2고도비만 3신진대사 저하 4운동부족 5만성 스트레스로 인한 폭식 6심한변비 7소화불량 이정도 입니다 상당좀 받고 싶어요 도와주세요 살빼고 싶고 다이어트도 하고싶고 어덯하면 좋을지를 모르겠어요신장(키):180 ~몸(무계):120 넘어요 상체부터 허벅지까지 살이 ...

건강검진햇는데간기능검사 AST20 ALT13 r-GTP43LDL콜레스테롤이 139 신체활동부족이라는데많이안좋은건가요 신체활동부족이라는데 어떤운동을해야하나요?