전 50대 중반 여성으로 직장생활과 취미로 팔을 쓰게되다보니 오른쪽 팔꿈치 테니스엘보우로 힘들게 지내고 있습니다.정형외과 물리치료와 약복용.한의원침맞기 등하면서 자연치유를 하기위한 스트레칭도 하고있으나 사용을 하지않아야 한다니 참으로 난감합니다.오른쪽팔로 젓가락사용이 힘들 때도 있고 오른손에 무리가지 않도록 노력하고 있으나서예작품을 써야할 경우는 집중하기때문에 팔을 잘 아꼈 ...
저는57세 남성 171키에65키로 입니다목6,7,번디스크끼가있다고하네요어깨와 팔절임에 있써질문합니다조은운동 치료법 이있나 질문드립니다