13세때 오른쪽 고관절 수술을 하고 성인이 된 이후에 오른쪽 다리가 2cm정도 더 짧습니다. 30대 후반이 된 지금 몸의 왼쪽이 전체적으로 더 크고 근육량도 많고 더 두꺼운데 특히 양쪽 다리 굵기가 보통 사람들도 알아챌 정도로 차이가 많이 납니다. 어떻게 해야 최대한 균형을 맞출 수 있을까요?

안녕하세요 31살여자 현재 자격증준비로 일은쉬고있는상태입니다 운동을꾸준히 해왔었는데 잘못된운동과 쉬는동안 좌식생활이 문제였던건지 허리통증으로1년가까이 좋아졌다가 나빠졌다가를 반복하던중에선천적으로있던 척추분리증이 문젠가싶어병원치료를 여기저기 다니면서 물리치료포함 도수치료 약물치료병행하다가 잠시좋았던것같다가 다른 큰병원을가서 기존에 찍어두었던 차트를 가지고 진단을받았는데 척추분 ...

허리가 안좋아서 엉덩이쪽이 뻐근하고 아픈 증상이 생겼답니다 그런데 제가 듣기에 턱걸이를 하면 좋다고 그러더군요 또 어떤 분은 거꾸로 매달리기가 좋다고도 합니다 어떠한 것이 옳은 방법인지요? 또 다른 좋은 운동법은 없는지요? 선생님들의 말씀 기다립니다

금년4월 10일 회전근개파열로 수술받았습니다. 심한 파열이라고 했는데 6개월이 지났는데도 통증이 많습니다.주부인데 부엌살림은 물론 일반적 활동을 하면 밤에 수면 중에 통증으로 잠을 잘 못잡니다. 수술이 잘 못되었나 의구심이 생깁니다. 얼마나 더 시간이 지나야하나요? 조언 부탁드립니다.

29살 여자입니다. 현재 바르게 섰을때 어깨가 딱 티가날정도로 높이 차이가 심해요 왼쪽이 더 높게 올라가있는데 현재 왼쪽 골반쪽과 허리가 주로 아프며 발도 무지외발증 처럼 엄지발가락이 휘어있는데 왼쪽 엄지발가락쪽 라인타고 욱신거리기도 하구요 뭐가 문제일까요?