안녕하세요저는50대주부입니다저는지금까지영양제를한번도복용을해보질안았습니다주위사람들이말하기를50세가되면오메가3와종합비타민그리고영양제를복용해야한다고하는데정말먹어야하나요제가음식을가리는편이라편식을합니다제나이에꼭영양제나비타민.오메가3를복용해야하나요제가갑상선암수술을해서지금갑상선호호몬제와비티민d.칼슘제는먹고있습니다제가20년전에자궁근종으로자궁을드러냈읍니다현제까지여성호로몬제도복용을하지않았읍니 ...

저는 뇌종양 양성 수술로 행동이 불편해 약타로 병원 갈 때 제외하고 집에 있어요.비타민D가 햇볕이나 비타민D 들어있는 음식 섭취로 충당한다고 알고 있어요. 그런데 7개월 전부터 비타민D를 알약으로 먹고 있는데, 따로 비타민 섭취가 도움이 안 된다는 뉴스도 봤어요. 그럼 먹을 필요 없는 것 아닌가요.그리고 제가 햇볕 안 쬔지 5년 되었는데 심각하게 불편한 것 없어요. 이유좀 ...

등이시려워서잠을 들지못합니다.잠을 깊이 들지 못하고 중간에 등이 시려워서 깜짝놀라 깹니다.등이 시린증상은 오래전 부터 겪어오던 증상입니다.만지면 차갑진 않지만 마치 얼음 장을 대 놓은듯 시립니다.다른병원에서는정신적인 문제라고 하거나 아니면 별 것아닌 증상으로 생각하십니다.그렇지만 너무 시려워서 뜨거운 돌을 데어서등에 대야만 잠이 올까 말까 할 정도로 힘든 증상입니다.이런 시 ...

안녕하세요, 저는 초등학교 교사인 37세 남성입니다. 제 몸의 증상이 여러 가지가 있는데, 올해 초부터 그 증상이 점점 심해지고 있어서 이렇게 문의를 하게 되었습니다. 그 증상들은 다음과 같습니다. 1. 만성피로 - 아침에 일어나도 개운하지가 않아요. 그리고, 눈을 떴을 때 팔이 저릴 때가 있습니다. 2. 가슴 두근거림- 평소에도 심박수가 높은 편입니다. (1분에 95~10 ...

저는 지금 170cm 110kg 초고도비만 입니다.다이어트 단백질로 닭가슴살을 먹고 있는데 닭가슴살 대신에 단백질 파우더나 보충제로 바꾸어도 몸에 지장이 없을까요?