Q. 아이가 갑자기 열이 나는데 제가 아이에게 해주어야 할 일이 궁금합니다.
A. 열이 날 때 대응 방법은 다음과 같습니다.
열이 나는 아이
1. 6개월 이후 아이라면 시중의 해열제 (멕시*펜, 부*펜)를 이용합니다.
토하는 아이는 좌약을 써도 좋으나 자주 사용하면 설사를 할 수도 있습니다. 또한, 해열제를 지나치게 사용하면 부작용으로 간에 손상을 줄 수 있으니 주의해야 합니다.
2. 수분 공급을 충분히 합니다.
실온 온도의 이온음료나 따뜻한 물을 주시고, 설사하는 아이에겐 물보단 이온음료가 좋습니다.
3. 미지근한 물로 마사지합니다.
해열제를 먹고 난 후 30분이 지나도 열이 안 떨어질 때 미지근한 물에 담근 수건으로 피부를 살살 문지르면 피부 밑 혈관이 확장되어 열을 발산하므로 체온을 낮추는 효과가 있으나 찬물은 아이를 더 자극하는 부작용이 있습니다.
4. 온도 습도를 적절히 유지하고 실내 환기를 자주 시켜줍니다.
온도 20~22도 습도 40~60%가 적절하다. 후덥지근한 실내에서는 체온 조절 능력이 떨어지기 때문입니다.
5. 땀에 젖은 옷을 갈아입히고, 옷을 너무 많이 입히지 않도록 합니다.
열이 났다가 떨어지는 과정에서 땀이 나고 땀에 의해 체온이 떨어집니다. 이럴 때 수건으로 닦아주고 땀에 적은 옷을 입고 있지 않도록 하는 것이 중요합니다. 실내에서는 공기가 잘 통하는 면직류의 옷을 가볍게 입히도록 합니다.
위의 방법으로 하면 좋습니다. 열 꽃은 며칠 지나면 없어집니다. 크게 문제가 있어서 그런 것이 아닌 것으로 보이니 걱정은 안 해도 됩니다.
<도움말 = 하이닥 소아청소년과 상담의 강영록(소아청소년과 전문의)>
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