청소년시기에도 성인이 되어서도 나를 괴롭히는 여드름! 여드름이 나는 원인은 매우 다양하다. 청소년 시기에는 안드로겐의 분비에 의한 피지선의 피지분비가 과도하게 분비되면서 발생된다. 반면 성인여드름은 불규칙한 식생활습관, 소화장애, 스트레스, 개인에 따른 오장육부의 기능저하 등 다양하게 발생되는 것이 현실이다.

청소년시기와 달리 성인여드름은 한번 발생하면 여드름흉터까지 깊게 발생할 수 있기 때문에 사실상 제대로 치료하지 않으면 청소년시기에 여드름보다 예후가 좋지 않은 것이 현실이다. 다양한 원인으로 발생하는 여드름! 오늘은 여드름피부에 좋은 한약재에 대해서 이야기 해보려 한다.

1. 해열과 해독작용에 뛰어난 녹두

녹두는 콩과에 속하는 초본식물로 일명 녹두(菉頭)·안두(安豆)·길두(吉豆)라고도 한다. 학명은 Phaseolus radiatus L.이다. 예로부터 녹두전, 녹두죽, 청포묵 등 다양하게 음식으로도 즐겨 먹었는데 녹두는 해열과 해독작용이 뛰어나며 위장기능을 돕는다. 녹두팩은 피부를 진정시켜주고 영양공급과 모공수축에도 도움이 된다.

특히 서서히 올라오는 진행성 여드름에 녹두팩을 해주면 여드름열을 가라앉혀주고 해독작용을 통해 여드름을 진화시키는 데 도움이 된다. 녹두가루를 살짝 물에 적셔 비벼주면 거품이 나는데 지속해서 사용하면 미백효과와 지성피부 여드름피부개선에도 도움이 된다. 녹두가루와 세안제를 살짝 섞어서 마사지해주듯이 살짝 문지르면 녹두 알갱이가 피지제거에도 도움이 되므로 손끝으로 마사지 후 미지근한 물로 씻어주면 된다.

2. 약방의 감초는 피부에도 굿

한약을 지을 때 감초는 모든 약을 서로 조화롭게 해주며 중독의 해독제로 사용되고 있는 한약재다. 약물중독이나 두드러기, 피부염, 습진 등의 해독작용을 하며 최근에서는 서양에서도 감초에 대한 약리학적 연구결과가 많이 발표되고 있는 추세다. 감초가루와 밀가루, 달걀 노른자를 넣고 걸쭉하게 20분 동안 팩을 해주면 여드름이 나는 건성피부와 홍조피부에 진정효과에 도움이 된다.

3. 피지 재생과 피지 분비 조절에 도움을 주는 송진가루

송진가루는 비타민C와 당류가 많아 피부 재생에 효과적이며 피지 분비 조절에 도움된다. 살균 작용뿐만 아니라 모공을 정화시키는 데도 적격이다. 뜨거운 냄비에 송진가루 3~5g을 녹이고 밀가루나 율무가루와 살구씨 가루를 넣어 미지근한 물로 농도를 조절하며 걸쭉하게 만든 다음 20분 정도 팩을 하면 미백효과 피부재생에도 도움이 된다.

4. 소염작용에 좋은 어성초

잎과 뿌리에서 고기비린내가 난다고 해서 어성초라고 불리는 이 약재는 살균, 향균, 소염작용으로 여드름과 트러블피부, 땀띠, 습진, 아토피에도 효과적이라 피부화장품에도 많이 사용되고 있는 한약재다. 본초강목에서는 해열작용과 함께 종기, 독 등을 없앤다고 적고 있고 중약대사전에는 피를 맑게 해주고 염증을 없애며 소변배출을 돕는다고 쓰여 있다.

약재를 팩으로 사용하기 전에는 반드시 팔 안쪽이나 귀 뒤쪽 등 민감한 피부에 5~10분 정도 발라두어 패치테스트를 한 후 사용하는 것을 권하며 팩 제거 시 자극을 최소화하기 위해 얼굴에 직접 올리기보다는 마스크 시트 또는 거즈를 올린 후 팩을 하는 것이 좋다.

<글 = 로담한의원 홍무석 원장 (한의사)>