헬시라이프
양극성 장애 환자, 식습관에도 주의해야 한다?
2021.01.21
김가영 하이닥 건강의학기자
신체 건강을 위해서는 식습관이 중요하다. 그렇다면 정신 건강 유지를 위한 방법은 무엇일까? 아마 정신 건강하면 스트레스 해소와 휴식, 취미 활동 등을 먼저 떠올릴 것이다. 하지만 정신 건강 유지를 위해서는 신체와 마찬가지로 식습관이 중요하다. 신체 건강과 정신 건강을 뗄래야 뗄 수 없는 관계로, 건강 유지를 위해서는 건강한 식습관이 필수라는 이야기다. 특히 잘못된 식습관은 양극성 장애 환자의 기분 상태, 정신 건강에 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 양극성 장애란 기분 장애의 일종으로 흔히 조울증으로도 불린다. 양극성 장애