가금씩 스트레스 받으면 답답함을 느끼는데 그때 숨이 금방뛰고왔을때처럼 숨찬느낌이드는데 심장에도 영향이가나 걱정이되네요 병원에서는 스트레스받을때 숨을크게들이마시고 내쉬면 좀 괜찮아질거라고하는데..이럴때 괜찮은 운동은 없을까요?

27세 여자 158cm 64kg연휴때부터 몸이 너무 무기력하더니 연휴이후 출근자체를 안하고있습니다.몸이 너무 축쳐지고 기운없고 계속피곤합니다.하루에 14시간이상을잡니다.뭘해도 귀찮구요 우선 앞선 3주만에 10kg이상 체중증가가있었어요그리고 갑자기 몸과 얼굴에 여드름이 생겼어요 요번달 생리도 안하구있구요 병원을가야하나요? 어디로가야할지... 우울증인지 궁금합니다.

우울증이라고 병원에서 그러느네약을먹어도 나아진지 모르겠습니다감정을 느끼지 못하겠고 사람들과 소통이 어렵습니다도와주세요 감정을 느끼고싶은데 무표정도 심하고친구 가족과도 대인관계가어렵습니다지금은 한달남은 군인이고 이인증이라고 누가그러는데 글쎄 잘모르겠네요 갑상선기능저하증도 의심되서 검사받으려고 생각중인데 이거 어떻게하면 나을까요

제가 밥먹을 때 혼자 먹는 건 괜찮은데 밖에서 외식하거나 다른 사람과 함께 식사를 하게 되면 평소 먹는 양보다 적게 먹게되고 음식이 잘 안넘어 갑니다. 그리고 그런 상태거 되면 심하게 마음이 불안합니다. 스트레스 때문인거 같은데 치료 방법이 없을까요??

저는 10년 이상을 당뇨,고혈압약을 새벽마다 복용하고 있습니다. 이러는 중 언젠가부터 졸음 때문에 책 몇 장을 못 넘길 정도이구요, 영화도 처음에는 졸음 때문에 힘이 듭니다. 여러 가지 알아보지만 기면증은 아닌 것 같더군요. 사실 저는 불면증이 좀 있습니다. 그러나 그것 때문에 낮에 졸음이 쏟아진다고는 생각이 안듭니다. 그래서 혹 복용약에 문제가 있는지 싶어 문의 합니다.