전 37세의 여성이구요 개인적인 일로 불안증이 생긴것같습니다 10년 정도 됐구요 밤에 잠을 잘 못자는건 기본이고 늘 만성적 피로를 느낍니다..한약으로 치유가 가능할까요?

긴장감이 자주있으면 평소심박수가 안정적일때도 70밑으로 내려간적없어요. 긴장을 자주하며 안절부절못하는시간이 하루에 반이상이다보니 숙면도 자주 못하고있습니다. 정상인가요?

최근 한달동안 새벽에 꼭 한번이나 두번쯤 시간상관없이 잠에서 깻다가 잠듭니다..스트레스성인지는 확실하지않으나 수면유지장애가있는건가요??하지정맥과도 관련이 있나요?

밥먹고 책상에앉으면 한시간쯤 지나면 잠이오는데이게 정상인가요??그래서 밥먹고 20분정도 산책하다가 책상에앉기도 해봣는데 잠이오는건 똑같더군요ㅜㅜ평소 저녁에잠은 충분히잡니다!!어떻게하면 낮이나 오후에 밥먹고 잠이 오지 않게 할수있을까요??

이것도 질문이 될지 모르겠네요 잘때 아무리 피곤해서 잠을자도 꿈을 꿔요어느때는 두개 세개 네개까지 꾸고 잔적도 있구요 꿈이 생각나지않을때도 있지만 거즘다 생각이나요 찝찝하고 불안하기도하고 어찌해서 잠을자야될지 너무 힘들어요