특별히 운동을 시작하려 하십니까? 대부분의 사람들은 적당한 강도의 운동이 별다른 위험이나 문제를 불러일으키지 않지만 일부 어떤 분들은 의학적으로 특정 형식의 신체활동만 권해질 수 있습니다. 우선 귀하도 적당한 강도의 운동을 시작할 수 있는지 그 가능성을 테스트 해 볼까요?