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시니어’ 검색 결과입니다.

건강 Q&A

  • Q비타민에 대해 문의합니다.

    칼슘 하루 적정 섭취량을 알고 싶습니다.원래 종합비타민과 구연산칼슘 마그네슘 비타민 D 아연이 들어있는 1알을 섭취하고 있는데요 방송에서 어골칼슘이 좋다고 하는데 어골 칼슘이 더 좋은가요? 그밖에 비타민의 하루 권장량을 알려주시면 감사하겠습니다.

    A 대에 나오는 시니어종합비타민이라던지 50세 이상 여성이 드실 수 있는 메노포뮬라 형태로 만든 종합비타민으로 선택하시면 좋습니다. 질문자님의 경우 위장이 약하시다면 종합비타민에 소화

  • Q신속한 답변 감사드리며 추가 질문 드립니다.

    이렇게 신속한 답변 대단히 감사합니다.수술후 3주까지는 소변에 전혀 이상이 없으셧는데, 목요일에 아주 미세하게 패드에 피가 아주 옅게 나오고 금요일 토요일 일요일 소변끝에 핑크색 핏방울이 미세하게 비친다고 하시네요, 위에 쓴거처럼 사타구나 주변이 아주 미세하게 땡긴...

    A 안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.

    SMART TAG : 남성, 시니어
  • Q수박 껍질을 먹는 게 몸에 좋다고 하더군요

    수박 껍데기 있잖아요수박 껍질을 먹는 게 몸에 좋다고 하더군요그래서 전 당연히 초록검은 줄무늬 있는 겉껍질 말고 그 안에 있는 하얀 속껍질만 먹는 건 줄 알았는데 ㅋㅋ뭔 초록검은 줄무늬 있는 겉껍질까지 먹어야 한다네요??근데 그거 먹을 수 있나요?? 그 줄무늬 있는 겉...

    A 안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조선기입니다.몸에 좋은 성분들이 수박 껍질에 있는데, 이것을 섭취하셔도 될까 고민이시군요~식물의 껍질, 그 색상에 몸에 유익한 영양성분이 들어있습니다.그리고, 영양소를 소화/흡수되지 않게 하거나 파괴하는 성분, 약으로 쓰이는 성분도 있습...

    SMART TAG : 여성, 시니어, 건강증진
  • Q

    저희 할아버지가 아침밥을 먹고 약을 드셨는데.. 그후로 정신 도 못찾고.. 아파하시고 원래는 아침에 일어나계시는데 계속누워계셔요.... 약에취한것같은데

    A 안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 변기원입니다.할아버지의 병환 때문에 걱정이 많이 되겠습니다.할아버님이 무슨약을 드시고 계시는지가 가장 중요한데요 약물과용이나 부작용으로 인하여 나타 날 수 있는 증상입니다.특히 할아버님이 평소에 장이 나쁘시다면 항생제나 진통제를 드시면...

  • Q

    저희 할아버지가 아침밥을 먹고 약을 드셨는데.. 그후로 정신 도 못찾고.. 아파하시고 원래는 아침에 일어나계시는데 계속누워계셔요.... 약에취한것같은데

    A 안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 강기원입니다.할아버지께서 몸이 편찮으신가 봅니다.어떤 약을 드셨는지 몰라 자세한건 알수 없으나 고령이시므로 혹시 의식이 명료하지 않거나 고열 등이 있다면 바로 응급실에 모시고 가야 합니다.할아버지 컨디션이 돌아올때까지는 옆에서 계속 지...

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건강 FAQ

  • Q노인을 위해서 무료진료를 해 주는 곳이 있나요?

    노인을 위해서 무료진료를 해 주는 곳을 알고 싶어요.

    A 아직까지 노인무료진료기관은 손꼽을 정도로 적고 진료 범위도 한계가 있습니다. 그리고 이런 기관을 이용할 때는 전화를 걸어서 이용절차를 알아보기 바랍니다. 노인무료진료기관 마포경로의원 사랑의전화 노인무료병원 서울광명의원 <경기도, 인천> 군포광명의원 성남병원 안양광명병...

    SMART TAG : 생애주기, 시니어
  • Q겨울철에 운동할 때 유의할 사항은?

    겨울철에 운동할 때 유의할 사항은??

    A 기온이 급강하하는 겨울에는 뇌졸중, 심근경색, 돌연사를 포함한 심장질환, 비만, 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화 등을 포함한 성인병 등의 질환 유무를 운동 전에 점검해야 합니다. 겨울에는 추위로 인하여 근육이나 관절의 유연성이 떨어지므로 이를 유연하게 해주는 스트레칭 운동...

    SMART TAG : 시니어, 겨울, 건강증진
  • Q중심부근이 검게 보이고 시력이 떨어져요.

    나이가 들어가면서 중심부근이 검게 보이고 시력이 떨어져요.

    A 중심부분의 암점이 보이는 경우는 여러 가지의 망막질환을 생각할 수 있으나, 노년층에서는 연령관련성 황반변성을 생각할 수 있습니다. 상기증상에서는 연령관련 황반부 변성으로 생각되며 나이가 들어감에 따라 부르크막과 망막색소상피층에서의 퇴축으로 발생하여 노년층의 법적 시력상...

    SMART TAG : , 시니어, 안과, 황반변성
  • Q드루젠이 생기면 어떻게 되나요?

    드루젠이 생기면 어떻게 되나요??

    A 황반, 유두주변에 흔히 발생하며 황반에 큰 것이 생기면 약한 시력장애가 생깁니다.노년기변화 이외에 만성맥락막염, Rendu-Osler질환, 공피증, 혈관무늬병증 등에서 발견됩니다.

    SMART TAG : , 시니어, 안과, 황반변성
  • Q멜라토닌이 강력한 산화 방지제인가요?

    멜라토닌이 강력한 산화 방지제인가요??

    A 지난 몇 년 동안 학자들은 멜라토닌에게 유리기 중화제로서의 독특한 속성이 있다는 사실을 발견했습니다. 멜라토닌은 과산화물 음이온과 같은 유리기를 체포할 수 있을 뿐만 아니라, 수산기의 해악을 예방하는 데도 커다란 효능을 발휘한다고 합니다. 멜라토닌은 지금까지 인지된 수...

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뉴스/칼럼

  • 뉴스
    무료함은 달래고 만성질환 물리치는 시니어로빅 어때요?

    중요하다. 적당한 신체 활동에 즐거움은 덤, 시니어로빅이란? 만성질환을 예방하는 방법의 하나는 바로 ‘운동’이다. 규칙적인 운동 및 높은 체력은 비만을 예방하는 것은 물론 만성질환 예방

    SMART TAG : 시니어, 근골격계, 예방
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    호흡기 약한 시니어 위한 미세먼지 탈출법

    호흡기 건강을 위협하는 미세먼지가 겨우내 기승을 부리며 면역력이 약한 노인들의 호흡기 건강에 적신호가 켜졌다.미세먼지는 코털과 섬모에서 걸러지지만, 노인의 경우 신체기능이

    SMART TAG : 코, 호흡기계, 비강, 폐/기관지, 시니어, 호흡기내과, 호흡기질환, 폐렴
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    오래 살고 싶다면? 봉사활동을 하라

    나이가 많은 당신. 더 오래 살고 싶다면 봉사활동을 하자. 미국 보스턴 하버드 T.H CHAN 공중 보건 대학의 사회 및 행동 과학, 건강 행복 센터의 수석 수사관 Eric

    SMART TAG : 시니어
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    건강하게 오래 살고 싶다면? 몸 녹슬게 하는 활성 산소를 잡아라

    공장에서 상품을 만들기 위해서는 매연이나 폐수가 나오기 마련. 우리 몸도 마찬가지다. 산소는 우리 몸에 꼭 필요한 물질이지만 여러 대사과정을 거치면서 2~3%는 산화력이 강한

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    오래 살고 싶다면? 골프채를 잡으세요

    나이가 들수록 할 수 있는 운동은 줄어들기 마련. 미국에서는 약 2천 5백만 명이 스트레스를 풀고 운동을 하기 위해 골프를 친다. 골프는 탁 트인 자연 속에서 큰

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