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검색결과

뉴스/칼럼 ‘체중감량’총 283

  • 뉴스
    체중 감량에 도움을 주는 아침 습관은?

    다이어트가 더 힘들 수밖에 없다. 체중 감량의 목표가 무엇이든지 간에 다이어트에 한계를 느끼고 있다면, 아침 일상에 약간의 변화를 주면 살을 빼는 데 도움이 될 수 있다. 건강의학포털

    SMART TAG : 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    아메리카노, 지방을 연소해 체중감량에 도움

    커피를 마시고 있다.최근 이처럼 많은 사람이 즐기는 커피가 갈색지방을 자극해 체중 감량하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.지방을 태우는 지방, 갈색지방지방은 비만의 원흉으로

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 건강증진
  • 뉴스
    다이어트하지 않아도 체중 감량할 수 있는 6가지 방법

    WebMD에서는 ‘다이어트를 하지 않아도 체중 감량할 수 있는 생활습관’을 소개했다. 많이 자면 체중은 줄어든다 = 늦잠은 게으름의 상징으로 여겨지지만 사실 잠을 많이 잘수록 체중은 줄어든다

    SMART TAG : 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    체중 감량하시려고요? 다이어트에 대한 흔한 오해 3

    우리는 작년에는 입던 옷이 안 맞을 때, 옷의 맵시가 살지 않을 때 다이어트를 결심하곤 한다. 바람직한 다이어트 방법으로 체중 감량에 성공하면 좋겠지만, 자칫 잘못된 오해가

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 성인, 가정의학과
  • 뉴스
    중년, 체중 증가 이유는 바로 이것? 감량 위한 방법은?

    노출될 위험을 높인다. 적절한 체중 관리를 위해서는 어떻게 해야 할까? 기초대사는 근육의 양에 비례하므로 본인에게 맞는 적절한 근력 운동을 하는 게 좋다. 근력운동은 체중 감량

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 중년(40대)
  • 뉴스
    체중감량에 탁월한 오이워터 어때요?

    ? 이는 레몬수와 같이 물에 오이를 우려서 마시는 것인데, 향도 좋을 뿐 아니라 건강에도 다양한 이점이 있어 마시는 이가 늘고 있다.1. 체중감량땀을 많이 흘리는 여름에는 평소보다 더

    SMART TAG : 비만, 내분비계, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 체중감량(다이어트), 피부, 피부미용
  • 뉴스
    매일 몸무게 측정, 체중감량에 도움 돼

    계에 올라 자신의 몸무게를 측정하고 이를 기록하는 걸까? 최근 한 연구에서 몸무게를 매일 측정하는 것이 체중감량에 도움 된다는 결과가 나왔다. 미국, 조지아대학교 Jamie

    SMART TAG : 비만, 내분비계, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과, 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    아델의 45kg 감량 이끈 서트푸드 다이어트란?

    단백질 성분인 ‘시르투인’을 활성화하는 성분으로, 에너지 소비를 촉진하고 체내 지방 흡수를 억제하기 때문에 마치 운동을 한 것과 비슷한 효과를 내 체중감량하는 데 도움을 준다

    SMART TAG : 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    지방간 진단 후 가장 먼저 해야 할 일은 체중감량

    , 음주에 의한 것은 알코올성 지방간, 그 외의 경우 비알코올성 지방간으로 나누기도 한다. 따라서 지방간을 벗어나기 위해서는 이들 원인을 철저히 개선해야 한다. 즉 금주하고, 체중감량

    SMART TAG : 지방간, 간·담낭·췌장, 가정의학과, 소화기내과, 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    다신 요요는 없다, 체중 유지를 돕는 3가지 전략

    감량하는 것보다 감소한 체중을 장기적으로 유지하는 것이 더 어렵다는 것을 뜻하기도 한다. 실제로 국내 한 연구에 따르면, 비만인 중, 요요 현상을 경험한 비율은 59%, 3년 내 본래

    SMART TAG : 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    체중감량, 면역력 강화 등 ABC 주스의 놀라운 기대효과 10가지

    하는 영양소이며, 특히 비타민 C, E, K 등이 도움이 된다. 6. 체중조절사실 체중조절은 먹는 것을 줄여야 가능한 것이지, 어떤 것을 더 먹어서 가능하다고 볼 수는 없다. ABC

    SMART TAG : 비만, 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 심혈관질환, 심혈관계, 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    14kg 감량한 김미려, 다이어트 비법은 바로 깻잎

    비법은 바로 ‘깻잎’이라고 밝혔다. 가수 노유민 역시 깻잎으로 체중을 28kg 정도 감량해 화제가 된 바 있다.깻잎, 다이어트에 효과적구하기가 쉽고, 가격이 저렴한 데다 맛까지 좋은

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 건강증진
  • 뉴스
    예쁜체중 만드는 생활 속 다이어트 습관

    10에서 새벽2시 사이에 분비되기 때문에 체중감량을 원한다면 늦어도 12시 전에 수면을 취하는 것이 좋다. 수면시간은 7~8시간 정도가 적당하며 규칙적인 수면시간과 기상시간도 살을

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 여성, 비만
  • 뉴스
    나이가 들면 왜 체중이 불어날까?

    감량을 위해 비만 수술을 받은 여성 41명의 지질 전환율을 조사했다. 수술 전 지질 전환율이 낮았던 여성들은 수술 후 이 수치가 증가하였고, 감량체중을 유지하고 있다는 것이

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 중년(40대), 시니어
  • 뉴스
    요요 없는 적정 감량 속도, 1주일에 -1kg 이내

    인체의 항상성 유지라는 것은 어떨 때는 정말 지독할 때가 있다.비만 탈출을 위해 각고의 노력으로 체중감량에 성공했을 때가 특히 그런데, 지독한 식이요법과 운동으로 고통스러운

    SMART TAG : 비만, 내분비계, 가정의학과, 내분비내과, 체중감량(다이어트)
  • 뉴스
    체중 여성, 조기 폐경 위험 높아

    파운드를 3회 이상 감량한 경험이 있는 저체중 여성은 조기 폐경 가능성이 두 배 이상인 것으로 나타났다. Szegda 박사는 "조기 폐경은 심혈관질환 및 인지기능 감소, 골다공증, 조기

    SMART TAG : 조기폐경, 내분비계, 여성생식기, 내분비내과, 산부인과, 체중감량(다이어트), 체중증량
  • 뉴스
    비아그라 먹었더니 체중 감량까지?

    발기부전 치료제로 알려진 비아그라가 체중 증가를 낮춘다는 연구 결과가 나와 화제가 되고 있다.지난 17일 사이언스데일리, 메디컬데일리 등의 보도에 따르면 독일 본(Bonn) 대학

    SMART TAG : 남성생식기, 성인, 남성, 가정의학과, 비뇨의학과, 비만, 발기부전
  • 뉴스
    체중, 비만일 때 이것 먹으면 건강개선 효과↑

    농촌진흥청은 서울대학교 연구팀과 함께 한식이 서구화된 식사보다 체중과 총 콜레스테롤 수치를 낮추고 장내 미생물을 높이는 등 건강에 도움이 된다는 것을 과학적으로 입증했다

    SMART TAG : 체중감량(다이어트), 비만, 내분비계, 소아청소년과, 가정의학과, 내분비내과
  • 뉴스
    유행하는 다이어트 방법별, 체중감량 효과는?

    유행하는 다이어트의 종류별 특성과 체중감량 효과에 살펴봤다.▲ 원 푸드 다이어트 원 푸드 다이어트는 단기간 동안 사과, 포도, 토마토, 선식 등의 특정 식품을 주식으로 하는 다이어트

    SMART TAG : 가정의학과, 비만
  • 뉴스
    체중의 5% 감량하면 숙면하고 기분도 좋아져

    체중의 5%를 감량하면 기분이 좋아질 뿐만 아니라 숙면을 할 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 펜실베이니아 대학 연구팀은 비만한 성인 390명을 대상으로 2년간 연구 조사한

    SMART TAG : 가정의학과, 비만
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