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좋지 않은 정렬 패턴에 대한 하체 운동법 1
무릎뼈장애
오다리(내반슬)
무릎관절증
슬개골(무릎뼈)
관절
슬관절(무릎관절)
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죽이 맞는 수면의 아이콘들, 바나나 우유죽
불면증
수면장애
뇌
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근골격계질환의 문제점을 개선할 수 있는 하체운동법 3
발음성고관절
고관절비구골절
관절
고관절(엉덩관절)
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머리를 맑게 하는 가지볶음
만성피로증후군
혈액·조혈
뇌
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근골격계질환의 문제점을 개선할 수 있는 하체운동법 2
보행장애
척추측만증
뼈
골반
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트루스컬프와 에너젯 울트라를 이용한 비수술 리프팅
피부
윤곽성형
리프팅시술
피부미용
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자칫하면 실명을 부르는 망막질환
망막손상
당뇨합병증
망막병증
시력장애
황반변성
눈
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뼈가 튼튼, 키가 쑥쑥, 멸치주먹밥
성장장애
시상하부
뼈
아동
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근골격계질환의 문제점을 개선할 수 있는 하체운동법 1
X자다리(외반슬)
평발
오다리(내반슬)
뼈
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한 잔만 마셔도 든든해요. 두부우유쉐이크
성장장애
뼈
시상하부
청소년
아동
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좋지 않은 보행 패턴을 가진 분들에게 추천하는 운동법
보행장애
골반
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힘이 불끈 양송이 스프
영양결핍
성장장애
뼈
시상하부
청소년
아동
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허리,골반과 고관절 굽힘에 좋은 허리 운동법
허리질환
허리뼈및골반골절
고관절(엉덩관절)
골반
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목과 어깨의 긴장을 풀어 줄 수 있는 흉식호흡법
어깨통증
어깨
인대/건/막 등 결합조직
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아이와 함께 만들어도 좋아요, 종이컵계란빵
성장장애
뼈
시상하부
아동
청소년
영유아
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두고두고 꺼내먹는 건강반찬, 호두 해바라기씨 멸치볶음
갱년기장애
폐경기증후군
여성생식기
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허리,골반과 고관절 굽힘에 좋은 허리 & 골반 운동법
발음성고관절
고관절비구골절
요통
근육
뼈
관절
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활력을 위한 붉은 에너지, 토마토 스프
전립선암
갱년기장애
남성생식기
남성
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허리의 안정성을 위한 엉덩이 운동법
요통
관절
뼈
근육
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사골만큼 알찬, 버섯전골
골다공증
뼈
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허리의 안정성을 위한 허리 운동법
요통
뼈
근육
관절
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피부를 밝혀주는 다양한 레이저치료
주근깨
기미
피부
미백시술
피부미용
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시린 무릎 달래주는 두부 다시마 말이
골다공증
뼈
시니어
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부담되는 밀가루 대신, 메밀김치전
비만
체중감량(다이어트)
성인
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뻣뻣하고 구부정한 등 커브에 좋은 등 운동
등통증
말초신경
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나잇살 걱정을 날리는 가벼운 한 그릇, 곤약국수
비만
체중감량(다이어트)
성인
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짬짬이 따라 할 수 있는 손목 운동
손목터널증후군
손목관절염좌
손목관절손상
관절
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구부정한 체형을 가진 분들에게 추천하는 어깨 운동
척추측만증
뼈
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수술의 두려움을 극복시켜주는 울트라스킨 리프팅
피부미용
리프팅시술
성인
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피부를 맑게 해주는 참치죽
피부
피부미용
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어깨충돌증후군이 있는 분들에게 추천하는 어깨 운동
회전근개파열
회전근개질환
근막통증증후군
인대/건/막 등 결합조직
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피부노화 잡아주는 연어샐러드
피부
피부미용
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어깨 움직임이 좋지 않은 분들에게 추천하는 어깨 운동
근육통
근육
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흉터 없이 간편한 갑상선 고주파 절제술
갑상선결절
갑상선·부갑상선
성인
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주독을 풀어주는 녹차죽
혈관
성인
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어깨 움직임에 제한이 있는 분들에게 추천하는 어깨 운동
근막통증증후군
인대/건/막 등 결합조직
근육
관절
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두꺼운 눈두덩이와 처진 눈, 눈썹거상술로 자연스럽고 또렷하게
눈
피부
털
눈성형
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숙취로 쓰린 속엔 토마토계란볶음
만성피로증후군
혈관
성인
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팔과 손의 저린감을 풀어 주는 목 운동
경추간판장애(목디스크)
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맛있는 종합비타민 돼지고기 부추무침
만성피로증후군