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유방암 자가진단법에 대해서 알아봅니다.

전체 여성암 중 2위, 유방암

▶유방암이란?
유방에 생긴 악성 종양으로 생명을 위협할 수도 있음.
10년 전보다 발병률 약 3배 이상 증가

▶젊어도 예외일 수 없다!
우리나라의 전체 유방암 환자 중 11%가 40대 이하
30세 이상은 매월 유방 자가진단을, 35세 이상은 2년 간격으로 임산 검진을 받아야 한다.
조기 발견 후 치료하면 재발률은 5% 미만

▶집에서 할 수 있는 유방암 자가진단법?
STEP1.
상의를 벗고 거울 앞에 서서 양쪽 유방의 전체적인 모양과 피부 상태를 관찰한다. 이때 유방 모양, 유두의 위치, 피부 변화 등을 살펴본다.
STEP2. 양팔을 올려 양쪽 유방 크기나 모양에 차이가 있는지 확인한다.
STEP3. 바닥에 편안하게 누워 한쪽 팔을 위로 올린다.
STEP4. 반대쪽 손가락(엄지손가락 제외) 네 개로 팔을 위로 올린 쪽 유방을 중심에서 안쪽으로 만져본다. 이때 없던 멍울이 생기진 않았는지, 유두를 짜서 분비물이 나오는지도 살피기

자가 진단은 생리가 끝나고 4~5일 후, 폐경일 때는 매월 같은 날에 시행할 것
유방암 예방하는 자가진단, 한 달에 한 번 잊지 마세요!

* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀
영상제작문의 www.mcirclemedia.com

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뉴스 작성자

정선아 사진

정선아 하이닥 건강의학기자

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