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임신 · 육아

안녕 친구들~ 윤정쌤이에요~
오늘 따라해 볼 동물은 바로 야옹~ 고양이에요. 고양이처럼 등을 쭉쭉 늘리는 스트레칭, 엄마아빠와 함께 따라해 보세요.

◆고양이자세
① 엄마/아빠와 아이가 마주보고 무릎과 양손을 바닥에 대고 엎드립니다.
② 고개를 숙이면서 등을 동그랗게 위로 말아주세요.
③ 천천히 등을 펴면서 야옹~ 소리를 냅니다.

* 제작: 하이닥 미디어콘텐츠팀
영상제작문의 www.mcirclemedia.com

Smart tag : 성장장애 시상하부

뉴스 작성자

정윤정 사진

정윤정 생활습관매니저

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  • 전문 건강관련
  • 이메일 hidoceditor@mcircle.biz

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