비만은 약만 먹어서 완치할 수 없지만, 약을 먹으면 체중 감량하는데 보조적인 도움을 받을 수는 있다. 비만을 치료하고자 3~6개월간 식습관을 개선하고 운동했지만, 원래 체중의 10% 이하를 감량하지 못했다면 생활 습관 개선을 계속하면서 약물 치료 병행을 고려할 수 있다. 소위 다이어트 약, 살 빼는 약으로 알려진 비만 치료제를 복용하는 것이다. 다만 비만에 동반된 합병증인 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등을 신속히 개선해야 할 때는 조기에 비만 치료제 복용을 고려할 수 있다.전문의약품인 비만 치료제를 의사에게 처방받아 복용하면 초기 체중
안구건조증은 눈물 생성이 부족하거나 눈물이 잘 생성되더라도 지나치게 빨리 증발 돼버려 생기는 질환이다. 이로 인해 눈 표면에 일종의 염증 반응이 일어나고, 안구 표면이 손상된다. 뻑뻑함, 눈부심, 침침함, 피로감, 충혈, 통증을 일으키는 안구건조증을 치료하기 위해 다양한 방법이 사용되고 있다.인공눈물가장 기본적인 안구건조증 치료 방법이다. 인공눈물은 히알루론산 성분의 함량에 따라 농도가 달라진다. 히알루론산 농도가 높을수록 건조증을 완화하는 효과가 커져, 고농도의 인공눈물은 안구건조증이 심한 환자에게 주로 처방된다. 다만, 고농도일
지난겨울 강추위로 인해 발생한 한랭질환자는 447명으로 집계됐다. 직전 겨울 대비 49% 증가한 수치다. 사망자는 12명으로 직전 겨울보다 3명 늘었는데, 이들의 추정 사인은 모두 저체온증이다.질병관리청은 2022년 12월 1일부터 지난 2월 28일까지 운영했던 '한랭질환 응급실 감시체계' 결과를 7일 발표했다. 한랭질환 응급실 감시체계는 전국 500여 개 응급의료기관을 대상으로 한파로 인한 건강 피해 발생을 감시하는 신고체계다.지난겨울 아침 최저기온이 영하 12도 이하인 한파 일수는 7일로, 직전 겨울 6.1일보다 14.8% 증가
등에 살이 많으면 브래지어 끈을 따라 울룩불룩 살이 튀어나오게 된다. 생활하면서 구부정한 자세로 오래 앉아 있거나 등을 많이 움직일 일이 없기에 등에 지방이 축적되기 쉽다. 문제는 걷기나 자전거 타기 등의 유산소 운동을 하더라도 등에는 충분한 자극이 가해지지 않기 때문에 등에 쌓인 살은 잘 빠지지 않는데 있다. 등살이 고민이라면 틈날 때마다 등을 펴주는 스트레칭을 하면서 등 근육에 자극을 가하고, 혈액 순환을 높이면 등살을 빼는데 효과를 볼 수 있다.등살 빼는 3가지 스트레칭1. 엉덩이를 의자 끝에 바싹 붙이고, 등을 세우고 앉는다
3대 영양소 중 하나인 탄수화물은 인간이 생존하는데 꼭 필요하다. 매일 일정량을 섭취해야 하지만, 너무 많이 먹으면 문제가 된다. 에너지로 다 쓰이지 못한 탄수화물은 체내에서 지방으로 전환돼 축적되기 때문이다. 이로써 비만, 당뇨, 고혈압, 협심증, 뇌졸중 발병 위험이 커진다. 밥을 배불리 먹고 나서도 입이 허전해 간식을 찾는다면, 이미 탄수화물에 중독된 것일 수 있다. 탄수화물 중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까. 하이닥 전문가들에게 물었다.Q. 탄수화물 중독이란?탄수화물의 종류는 여러 가지인데요. 탄수화물 중독을 일으키는 것은
대부분의 장염은 바이러스에 감염돼 발생한다. 장염을 일으키는 흔한 원인 중 하나는 아데노바이러스(Adenovirus)다. 아데노바이러스 감염은 전 세계적으로 이뤄지며, 사계절 내내 발생한다.아데노바이러스는 65개 혈청형이 알려져 있으며, 생화학적 특성에 의해 A군부터 G군까지 분류된다. 위장관염을 주로 일으키는 것은 F군에 속한 40형과 41형이다. 2, 3, 8, 31형도 소아에서 설사 질환을 일으킨 사례가 보고되기도 했다.아데노바이러스에 감염되면 평균 8~12일 동안 물설사를 한다. 40형에 감염되면 평균 8.6일, 41형에 감
양배추는 속 쓰리고 위 아플 때 먹으면 좋은 채소로 널리 알려졌다. 실제로 만성 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 식도염 환자에게 좋은데, 양배추에 아미노산의 일종인 SMM(S-methylmethionine)이 풍부하게 들어있기 때문이다.SMM은 위액 분비를 억제하고 위궤양 조직의 세포 재생을 촉진해 손상된 위벽을 치유하는 효과가 있다. 위점막에서는 위산 분비를 억제하고 점막 세포를 보호하는 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되는데, SMM이 프로스타글란딘 생성을 촉진하는 것으로 알려졌다. 위궤양에 좋은 작용을 하는 SMM은 위궤양(Ulc
내일은 ‘세계 비만의 날(World Obesity Day)’이다. 세계비만연맹은 비만이 질병임을 알리고, 비만을 관리하고 예방하는 방법에 대한 이해를 높이기 위해 매년 3월 4일을 세계 비만의 날로 제정했다. 실제로 많은 이들이 비만을 여러 질병의 위험 요인에서 더 나아가 질병 그 자체로 인식하고 있다. 개인의 노력만으로 쉽게 치료하기 어려우며 사망의 직접적인 원인이 될 수 있어서다.질병관리청은 최근 10년 간 우리나라 성인과 중고등학생에게서 모두 비만 유병률이 증가했다고 밝혔다. 국민건강영양조사 결과, 성인 여성의 비만 유병률은
우리 귀 안에는 맨눈으로 보이지 않는 아주 미세한 돌가루인 '이석'이 있다. 이석은 원래 몸의 균형을 유지해 주는 전정기관에 들어있는데, 정상적으로 있던 곳에서 떨어져 나와 세반고리관 안으로 잘못 들어가면 어지럼증이 나타난다. 정식 명칭 '양성 돌발성 두위 현훈'인 '이석증'이 발생하는 과정이다.중장년 여성에게 많이 발생하는 이석증전체 어지럼증 환자의 약 20%가 이석증 환자인 것으로 알려질 정도로 이석증은 어지럼증을 유발하는 가장 흔한 질환이다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면, 2018년 이석증으로 진료받은 사람은 37만
하이닥과 비앤빛강남밝은세상안과 의사 4인이 함께 알아보는, 사람의 눈 이야기. 시력을 해치는 질환과 눈 건강을 지키는 다양한 방법을 매주 소개합니다.속눈썹은 위쪽 눈꺼풀에 100여 개, 아래쪽에 70여 개가 나 있어 눈에 이물질이 들어가는 것을 막는다. 눈을 보호하는 역할인 속눈썹이 오히려 눈을 찌르는 경우도 있는데, 이것이 자주 반복되면 눈 건강에 치명적이다. 각막이 손상돼 안구건조증, 결막염, 시력 저하 등이 나타날 수 있는 것. 별일 아니라고 넘기면 안 되는 속눈썹 눈찌름에 대해 김주현 원장이 설명한다.속눈썹 눈찌름의 2가지