복부에는 다양한 장기들이 있다. 따라서 복통의 원인을 파악하려면 통증 부위를 살펴보고 해당 부위에 어떤 장기와 조직들이 있는지 살펴봐야 한다. 우선 배꼽을 중심으로 복부에 십자 모양으로 선을 그어 나누어 우상복부, 좌상복부, 우하복부, 좌하복부 등 4부위로 나눌 수 있다. 복통의 위치에 따라 어떤 질환을 의심해 볼 수 있는지 하이닥 전문의와 함께 알아봤다.Q. 왼쪽 윗배에 통증이 있어요.좌상복부에는 위, 췌장 꼬리 부분, 비장 그리고 상복부에 두루 걸쳐 있는 소장과 대장의 일부가 위치하고 있습니다. 좌상복부 통증은 관련 질환의 심각
식중독은 날씨가 더운 여름에만 조심하면 되는 질환이 아니다. 날씨가 추워지면서 기승을 부리는 식중독 바이러스가 있어서다. 급성 위장염을 일으키는 전염성 바이러스인 '노로바이러스'다. 노로바이러스 식중독은 사계절 모두 나타나지만, 겨울철에 주로 발생한다. 영하 20도에서도 장기간 생존 가능하며, 오히려 기온이 낮을 때 생존 기간이 연장되고, 감염력이 더 높아지는 노로바이러스의 특성 때문이다. 실제로 식품의약품안전처가 발표한 2016~2020년에 발생한 노로바이러스 식중독 자료를 보면, 11월부터 발생 건수가 증가하며 특히 1월과 3월
‘런치플레이션(점심+인플레이션)’이라는 신조어까지 생길 정도로 외식비에 부담을 느끼는 직장인이 많다. 5,000원 내외로 구매할 수 있는 편의점 도시락의 인기가 날이 갈수록 높아지는 이유다. 동시에 편의점 도시락이 건강에 해롭다는 이야기가 제기되고 있다.편의점 도시락의 영양 상태는?2022년 대한지역사회영양학회지에 실린 서울대학교 식품영양학과 연구팀의 '편의점 기업과 도시락 가격에 따른 편의점 도시락의 영양학적 질 평가' 논문을 참고해 편의점 도시락의 영양소 특징을 알아본다.1. 나트륨 함량이 과도하다연구에 따르면, 시중에 판매하는
수많은 위염 환자를 두려움에 떨게 하는 이야기가 있다. 바로, ‘위염이 만성화되면 위암으로 이어질 수 있다’는 이야기다. 우리나라는 위암 발병률 세계 1위 국가라는 점도 위암 발생에 대한 불안을 더해준다. 그렇다면, 방치된 위염은 모두 위암으로 이어지는 걸까. 이에 대해 하이닥 내과 전문의 3인에게 물었다."단기간 내에 위염에서 위암으로 발전할 가능성 낮아"위염이 심해져 위궤양으로 발전할 수는 있습니다. 또 반복적인 염증으로 만성 위염이 반복되고 악화되면, 점막에 ‘장상피화생’ 변화가 생길 수 있습니다. 이러한 변화는 위암으로 이어
예방접종의 중요성을 알리기 위해 세계보건기구(WHO)에서는 매년 4월 마지막 주를 세계 예방접종 주간으로 지정하고 있다. 예방접종은 백신을 통해 일으킨 면역반응으로 진짜 병균에 노출되더라도 감염병에 걸리지 않거나 경미한 증상만을 일으키는 효과를 낸다. 이러한 예방접종은 연령에 따라 다양하게 권장된다. 아이에서부터 성인까지, 놓치지 말아야 할 예방접종의 종류가 있다."신생아라면 결핵(BCG) 예방접종"결핵을 예방하기 위한 BCG예방접종은 생후 4주 이내의 모든 신생아에게 1회 접종이 권고된다. 이는 영유아 및 소아에 대한 중증 결핵
지방을 에너지원으로 쓰는 대사가 제대로 작용하지 않으면 아무리 식사를 조절해도 체지방이 빠지지 않는다. 꺼진 지방 대사를 다시 켜는 식사법을 알고 이를 잘 지킨다면 다시 지방을 잘 쓰는 몸으로 돌아갈 수 있다. 지방을 쓰는 몸으로 만드는 가장 좋은 방법은 '간헐적 단식'을 하는 것이다.체중 조절을 위한 간헐적 단식은 장점이 많다. 우선 단순하다. 복잡한 설명이 필요 없을뿐더러 비용도 들지 않고, 요리를 할 필요도 없다. 그러나 간헐적 단식을 하고 있는데도 살이 안 빠진다고 토로하는 사람들이 많다. 철저히 규칙을 지켰는데도 체중 감량
코로나19 오미크론 변이의 확산세가 거세지면서 배달 음식으로 식사를 해결하는 사례가 늘었다. 여기에 2022년 베이징 동계 올림픽을 즐기기 위해 경기 시간에 맞춰 배달 음식을 시켜 먹는 사람도 많다. 배달 수요가 급증한 지금, 끼니 해결에만 급급해 하지 말고 건강과 환경까지 돌아봐야 한다. 배달 음식을 섭취할 때 주의할 점을 살펴본 후 남은 음식을 보관하고, 쓰레기를 분리배출하는 방법까지 소개한다.인기 배달 메뉴인 피자·치킨...마음껏 주문했다간1. 피자피자는 짜고 기름진 음식이다. 피자의 토핑으로 사용하는 페퍼로니, 베이컨과 같은
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로, 우리 몸에 들어온 다양한 물질을 흡수, 대사, 저장하는 역할을 한다. 간은 인체의 장기 중 유일하게 재생이 가능한 장기로 알려져 있다. 그러나 술을 자주 마시게 되면 손상된 간세포가 재생할 시간이 없고 체내의 영양 부족 상태를 초래해 간질환으로 진행한다. 알코올은 지방간염을 일으켜 간경변, 간암에 이르게 한다. 특히 알코올성 간경변 환자들은 예후가 매우 나빠 4년 내 60% 이상 사망한다. 술의 대사 과정술은 입을 통해 위와 장으로 흘러 들어온다. 여기서 흡수된 알코올은 몸 속의 혈액에 녹아 있는
당뇨 환자들은 저혈당을 대비해 간식 한 두 개쯤은 가방, 또는 주머니에 챙겨두고는 한다. 그런데 정확히 어떤 음식을 먹어야 할지 몰라 단순히 달콤한 음식을 찾는 사람이 적지 않다. 저혈당 대비 간식, 그저 달콤하기만 하면 되는 걸까. 당뇨 환자라면 겪을 수 있는 위기 상황, ‘저혈당’의 위험성과 대처법에 대해 짚어본다.요동치는 혈당…’저혈당’이 몸에 미치는 영향저혈당은 혈액 내 인슐린의 양이 많아지거나, 포도당의 소모가 커져 혈당이 70mg/dL 이하로 낮아진 상태를 말한다. 저혈당은 당뇨 진단에 상관없이 발생할 수 있지만, 인슐린
위암을 조기 진단하는 방법은? 위내시경을 받는 것이다. 위내시경에는 비수면내시경과 의학적으로 '진정내시경'이라 하는 수면내시경이 있다.대다수가 비수면내시경 대신 수면내시경을 받는 추세다. 비수면으로 의식이 있는 상태에서 내시경을 받으면, 내시경 관이 목 깊숙한 곳을 자극하면서 구역질이 나는 '구역 반사'가 계속 나타나기 때문이다.그렇다면 수면내시경이 제일 나은 선택일까. 소화기내시경 세부전문의 서종필 원장은 위내시경에 대한 다양한 궁금증에 대해 답했다.◇ 수면 내시경Q. 미다졸람 vs 프로포폴, 두 진정제의 차이는 뭔가요? 어떤 게