질환·치료 “많이 먹은 것 같아서…” 음식 먹고 화장실 달려간다면 ‘이것’ 의심 [건강톡톡] 2024.03.20 안세진 하이닥 건강의학기자

짧은 시간 동안 평소 식사량을 넘길 만큼 많은 음식을 먹었을 때, ‘폭식을 했다’는 표현을 사용하곤 한다. 그런데 음식을 평소보다 많이 먹은 후, 살이 찔까 봐 걱정되는 마음에 일부러 설사약을 먹거나 먹은 음식을 강박적으로 토해내는 이들이 있다. 폭식이란 정확히 무엇인지, 토해내는 습관이 반복되는 경우 의심할 수 있는 ‘신경성 폭식증’이란 무엇인지 하이닥 전문가와 함께 알아봤다.Q. 폭식이란 무엇인지, 그 기준이 궁금합니다.기본적으로 폭식은 오전에 비해 오후의 체중이 1kg 올랐을 때를 의미합니다. 다만 우리 몸은 단순히 많이 먹은

헬시라이프 '묻지마 칼부림' 증가...나만 불쌍하다는 왜곡된 '분노'가 원인 2023.08.08 서애리 하이닥 건강의학기자

지난 7월부터 불특정 다수를 향한 '묻지마' 흉기 난동이 연쇄적으로 발생하고 있다. 지난 4일 사태가 심각해지자 경찰은 특별치안활동 개시를 공표하고, 경고사격 없는 실탄 사격을 허용하는 등 '강경 대응'을 예고한 가운데 시민들의 공포와 불안은 점점 커지고 있다. 신림역 칼부림 사건을 시작으로 서현역 칼부림 사건, 대전 교사 칼부림 사건을 포함해 지난 보름간 사상자가 발생한 칼부림 사건은 총 8건이며, 이 외에도 2건 이상의 칼부림 미수 사건, 27건 이상의 테러 예고가 발생했다. 전문가들은 일련의 사건들이 모방 범죄의 성격을 띠고

헬시라이프 배 불러도 왜 계속 먹고 싶을까? '이것' 의심해봐야 2023.04.07 서애리 하이닥 건강의학기자

사람들은 매일 끼니 때가 되면 음식을 반복적으로 먹는다. 물론 때로는 끼니 때가 아니어도 뭔가를 먹고 싶어 하거나 배가 별로 고프지 않아도 씹을 거리를 찾는다. 혹은 몸 안에 '에너지'가 부족하다고 착각하며 무언가를 억지로 먹거나, 배가 부른대도 계속 음식을 먹고자 한다. 이와 같은 경험이 있는 사람이라면 '음식중독'을 의심해 봐야 한다고 전문가들은 경고한다.지나친 식탐, 약물·알코올중독과 뇌 비슷하게 활성화음식중독이란 우리가 흔히 알고 있는 '식탐'을 의미한다. 식탐은 배가 불러도 음식이 먹고 싶어지는 상태를 말한다. 일반적으로

헬시라이프 반려 식물 키우면 '이것' 얻을 수 있어… 2023.01.30 서애리 하이닥 건강의학기자

1인 가구와 노령층 비율이 늘어나며 반려 식물이 인기를 끌고 있다. 반려 식물은 옆에 두고 의지하며 살아가는 식물을 일컫는 말이다. 코로나19 이후 외부 활동이 줄어들면서 반려 식물을 키우며 시간을 보내는 경우가 많아지며, 반려 식물을 통해 심리적 안정감을 찾는 사람이 많아지고 있다. 실제로 많은 연구에서 식물 돌보기는 생명체를 다루는 활동으로, 정서적 유대감을 형성할 수 있고 스트레스 해소에도 도움이 된다고 밝혔다.젊은 층에서 ‘식물 키우기’가 급부상한 이유최근 식물 키우기와 관련된 신조어가 급부상하고 있다. 식집사란 '식물'과

헬시라이프 [건강톡톡] "먹는 게 죽기보다 싫어요"...살 빼려다 죽음에 이르는 거식증 2023.01.14 서애리 하이닥 건강의학기자

최근 한 TV 프로그램에서 '갑자기 거식 증세를 보이며 18kg이 된 10세 아이'의 관찰 영상이 방영됐다. 이 아이는 갑자기 식욕이 줄기 시작해, 음식을 극단적으로 거부하며, '왜 자꾸 밥을 먹으라고 하는지 모르겠다'라며, 먹는 게 너무 싫다고 했다. 가수 권진아 역시 예전에 극단적 다이어트로 인해 4년 동안 거식증과 폭식증 등 식이 장애를 겪었다고 고백했다. 하이닥 전문가들과 함께 섭식장애 중 하나인 '거식증'에 대한 궁금증을 해결해보자.Q. 하루에 1~2끼 정도 먹는데, 많이 먹는 것도 아닌데 먹으면 토할 것 같은 기분이 들고

질환·치료 [건강톡톡] 반복되는 '먹토'와 폭식...건강 위협하는 섭식장애 2022.10.24 김가영 하이닥 건강의학기자

‘살이 찌는 것에 공포감을 느낀다, 살이 찔까 토한다, 폭식을 반복한다, 과하게 운동한다’. 이는 섭식장애의 대표적인 증상들이다. 섭식장애는 몸은 물론, 마음에도 큰 영향을 주는 질환으로, 이와 같은 의심 증상이 나타나면 빨리 병원을 찾아야 한다. 섭식장애에 대해 정신건강의학과 전문의 3인과 알아봤다. Q. 섭식장애, 어떤 질환인가요?폭식이나 거식증을 보이는 섭식장애는 뚱뚱해지는 것에 대한 지나친 두려움, 마른 체형에 대한 지나친 집착이나 자기 체형에 대한 왜곡된 평가로 인하여 나타나게 됩니다.- 하이닥 정신건강의학과 상담의사 신재

헬시라이프 매년 가을 탄다면?...불청객 ‘가을 우울증’ 예방법 2022.10.15 성진규 하이닥 건강의학기자

찬바람이 부는 가을이 되면 부쩍 우울함과 무기력함을 느끼는 사람들이 많아진다. 이러한 현상을 '가을 탄다'라고 부르는데, 의학적으로는 계절성 우울증으로 분류한다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2019년 기준 9~11월에 우울증 증상을 호소하며 병원을 찾은 환자의 수는 90만 2,100명에 달한다. 또 다른 계절성 우울증 시기인 봄(88만 933명), 겨울(83만 3,941명)과 비교해도 매우 높은 수치다.가을 우울증 원인은?가을 우울증은 매우 흔하다. 조사에 따르면 성인 100명 중 3명은 계절성 우울증을 경험한다고 하며, 환